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来源:国际问答    发布时间:2020年02月26日 15:07:00    编辑:admin         

经期是女性特有的生理周期,一般女性12周岁左右就会出现月经期,此时也表明女性具备生育能力,能排出有受精能力的卵子。一般来说,女性的月经周期有规律的,一般是周期是28天,行经时间是7天左右。如果没有遵循这些规律,就可能是月经不调,月经不调的女不的概率高。女性经期护理非常重要,因为直接关系到生殖健康,从而影响生育能力。在所有的护理当中,饮食是最为重要的,因为女性多因饮食不当导致月经不调。经期能吃枫糖浆吗?女性经期不要吃太热性食物。“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西,例如红枣、阿胶来补血,其实这是很笼统且错误的观点。”妇科专家介绍,经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶等。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。经期的女性是可以食用枫糖浆的,但是最好是不要食用温度过高的枫糖浆。此外,女性在经期还可以食用红糖,以帮助经血顺利的排出。当然,女性在经期也是可以运动的,只是要避免游泳等运动,同时不做剧烈的体育锻炼。。

;好的开始是成功的一半;,适当的性前戏能有效开启彼此的情欲,提升性爱质量。不过,很多在夫妻间流传的;浪漫前戏;其实是错误的,这样的前戏不仅可能影响性爱,还可能损害身体健康。错误前戏一:两人共泡热水澡。性爱前洗个澡,保持身体清洁与放松当然没问题,但很多人将共浴缠绵当成性爱前奏,在热水中一泡就是一个小时。研究发现,当洗澡水温度超过38℃时,皮肤的感应度就开始下降,这会影响性爱时的感受,尤其会降低女性性器官的敏感度,使其难以达到高潮。同时,长时间浸在热水中,还会大量消耗体力,影响男性的勃起时间。如果想二人共浴,最好选择淋浴,时间不要超过15分钟。错误前戏二:饮酒助性。很多影视作品中将酒精当成刺欲的手段,殊不知,酒难以助性,还可能败性。饮酒后,男性大脑神经系统兴奋性虽暂时增强,性功能却会减退,容易出现勃起困难、早泄等问题,精子质量也会受到影响。国外有研究显示,酒后生出畸形儿的几率会增加26%。女性饮酒可能出现卵巢功能障碍,影响正常排卵。因此,建议性爱前两小时不要喝烈性酒,少量的葡萄酒是可以的。错误前戏三:饱餐一顿。烛光晚餐的确能带来浪漫情怀,但吃得太油太饱,肠胃会与性器官争夺血液,不仅可能导致消化不良,还可能出现头晕、恶心等症状,影响性爱快感。所以,性爱前的大餐再好吃,也要少吃。性爱就像运动,吃完饭消化一个小时再行动吧。错误前戏四:长时间看色情片。很多男性喜欢用色情片刺激性兴奋,但看的时间太久,可能影响性爱。因为色情片的内容通常都是夸大的,会影响双方对性的判断,进而影响夫妻和谐。。

女人最具诱惑力的8个动作。女人的美千姿百态:纯净之美让人心静,娇艳之美带来惊喜,狂野之美激起欲望;;但无论哪一种,能让男人眼前一亮,吸引他们目光的,大抵相似。近日,美国著名时尚杂志《魅力》刊出封面文章,综合多国研究,教女性通过小细节展现性感魅力,抓住男人眼球。 眼神接触。;微微一瞥就能传达一个人的兴趣,注视一会则可以拉近彼此的距离。;美国加州州立大学心理学教授拜佛瑞;帕尔默这样强调眼神的重要性。在与异性交往时,聪明的女人不会先开口,而是用眼神和男人对接,这会让他产生进一步了解的欲望。 触摸自己的脖子或锁骨。专门研究肢体语言的心理学家帕蒂;伍德指出,女性在与男性交往时,不经意间抚摸一下自己的脖子或者锁骨,会让男人觉得很性感。此外,交谈时女人无意碰到男人的前臂,那么这个男人很可能被迷住。 保持站姿。在聚会时,站立会让人更受瞩目,原因显而易见:我们都会关注比自己高的人。美国一项调查也显示,聚会中,男人更容易对站着的女人产生兴趣。心理学家莉莲;格拉斯进一步指出:;还有一个令人意外的细节,就是脚趾的朝向,如果女性将脚趾朝向某个男性,那他会觉得你更性感,因为这时的站姿能让男人看清你的曲线。; 让手腕闪光。性感并非只限于乳沟,手腕也十分有诱惑力。;手腕其实能散发出性信号,一些男人会因为看到这一部位而兴奋,自己却浑然不觉。;心理治疗师马汀;劳埃德;艾略特建议,女性不妨戴个闪亮的手链,以吸引他的目光。 挺拔身姿。;一个性感的姿势应该是放松而挺拔的。;马汀;劳埃德;艾略特说,;挺起胸脯、臀部上翘、双肩齐平、保持精神的姿态,这会让男人觉得你充满活力。练习瑜伽和普拉提能使你的身体自然而然地呈现这样的姿态。; 略施香水。;你身上的香水味辐射的半径越小,对方越想靠近你,你也会变得更加诱人。;香水供应商席维安;德拉寇特说。避免过量的方法是:纯香水一天一次,点在手腕处或耳后;淡香水在身前喷出云雾,然后走过去沾染适量。 穿红色衣。美国罗切斯特大学的一项研究表明,在男人眼中,穿红衣的女人要比穿白、绿、灰或蓝色衣的更为性感,红衣女郎得到约会的几率比其他女子多出56%。 选择暗光。;珊瑚和琥珀色调的灯发出的光线能让女性显得更加性感。;设计师托德;奥尔德姆建议,女人不妨在较暗的灯光下与异性接触。。

日常生活中的一些小动作就能提高男女的性能力,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一。T型台步,俗称;猫步;,其特点是双脚脚掌呈;1;字形走在一条线上,形成一定幅度的扭胯,对会阴部起到挤压和作用,十分有益于塑身。因此,把T型台步称为;健美步;一点也不过分。别以为走T型台是时装模特的专利,对于普通人来说,它不仅是塑身秘籍,更有着增强性功能的作用。中医科学认为,人体会阴部有个会阴穴,男子位于阴囊与之间,女子位于阴唇与之间。会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。女性生孩子以后,肌肉变得松弛,40岁以后,则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步,可使阴部肌肉保持张力,有利于提高性生活质量。男性走T型台步,不断阴囊,亦有利于补肾填精。所以,无论男女,经常走走T型台步,还可缓解紧张情绪,感受时代气息,有利于心理健康。除此之外,慢跑和步行也能让你;性致;勃勃起来。人体全身有近500块肌肉,2/3集中在下半身,肌肉的活力会随年龄增长日渐衰退,握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多岁仍可有20多岁时的七成左右,但下半身的腿力却只剩下约四成。因此,锻炼时要把重点放在下半身,于是慢跑和步行就显得格外重要了。另外,锻炼时要注意配合缓而深的呼吸、双臂摆动、大跨步快速前进,才能达到更好的效果。。

人工受的主要是试管婴儿和人工授精的两种技术的结合,同时男人不射精的主要是日常生活中的男性的精子有人工的方法注入女性的子宫里或者阴道内,协助受的方法。主要适用于一些不症或者是一些男性疾病,男性的生殖类型的疾病。所以主要是用一些医疗或者是医疗方面的手段来进行人工授精。提高人工授精的关键主要是要提前一些准确的受精时间,生活中要做好关于一些人体的主要观察,让生活中的主要注意事项的主要是一些到医院就诊时那要注意一些其他类型的疾病的产生。人工受,即试管婴儿和人工授精此两个受技术的统称。而人工授精即人工受,即为将男性用人工方法注入女性子宫颈或宫腔内,以协助受的方法。主要用于不症。人工授精有配偶间人工授精、非配偶间人工授精两种。在男方有性器官异常,或精子质或量出现问题,从睾丸直接抽出等症或女方排卵不足、输卵管闭塞,或有子宫颈狭窄、不明原因不等可用配偶间人工授精。如男方输精管阻塞、无精子等可采用非配偶间人工授精。如果男方年龄大于50岁、不正常或泌尿系有炎症,女方生殖器畸形及其他全身疾患者均不宜做人工授精。为避免医疗、伦理纠纷,术前医生应向受试者说明人工授精的方法、成功率、并发症及其他伦理社会问题后,方可进行。提高人工授精成功率的关键之一是选择准确的授精排卵前48小时至排卵后12小时内人工授精最容易成功。常用的检测方法有:1、基础体温(BBT)测定:即机体在静止状态下的体温。将月经周期每日测量的基础体温记录,画成曲线,进行观察。卵泡期基础体温较低,排卵日最低,排卵后至下次月经前1~2天,或月经当天,体温恢复正常。2、宫颈粘液检查:排卵时,宫颈粘液稀薄透明,粘液丝可拉长达10cm以上。排卵后宫颈粘液变得浑浊、粘稠,拉丝度降低。排卵前宫颈粘液涂片可见羊齿样结晶。3、激素测定预测排卵:排卵前的黄体生成素峰值可预测排卵时间。4、B超监测卵泡的发育和子宫内膜厚度。以上就是人工授精的介绍,的男性的精子有人工的方法注入女性的子宫里或者阴道内,协助受的方法。主要适用于一些不症或者是一些男性疾病存在的人群和家庭,所以在日常生活中的一定要注意良好的检查和,检查的措施防止一些其他类型的疾病的发生影响受精。。

对于郑板桥大家熟悉么?相信很多人都是知识的吧,他在书画上面是非常有成就的,除了这个他也是活到古来稀的一位名人,在但是那个年代能够活到73岁是很稀奇的。那么他有什么养生之道吗?下面我们就来看看他是如何养生的吧。郑板桥的养生之道一说起郑板桥,相信绝大部分的人是不陌生的,他是一位出生于清代康熙年间的名人,是一位康熙时的秀才,雍正时的举人,乾隆时的进士,曾经做过山东范县县令、潍县县令,一直活到73岁。俗称人活70古来稀,在那个年代,73岁已算是高寿。由于他古怪荒诞,狂放无羁,做事松松跨跨,穿衣邋邋遢遢,作画疯疯傻傻,一生糊涂到家,所以,被当时的人们称为扬州八怪之一。郑板桥诗、书、画技艺精湛,堪称三绝。尤以画竹彰显了他清为官,勤为民的高风亮节。他以独特的糊涂养生享誉中州,被世人戏称为糊涂老人,这也是老先生养生方面的独到之处。老人家的一生有五大糊涂:一是糊糊涂涂吃饭乾隆十二年,郑板桥由于开仓济民的善举被告发于朝廷,被撤职罢官。离开潍县时,他雇了三头小毛驴,一头驮着简单的行李,一头驮着两夹板书和一个乐器,另一头由一名随从骑着在前面引路。郑板桥为官清廉,心系民生,老百姓哭着挽留他,他画了竹和菊与他们道别,并题诗一首:乌纱掷去不为官,囊橐萧萧两袖寒。回到家里,他在自家的厨房写了一副对联,内容是青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。这副对联虽直直白白14个字,但却说出了两层意思。一是反映了郑板桥清贫的家境,二也揭示了他对饮食的注重。他吃的是青菜萝卜糙米饭,喝的是天然水浸泡的菊花茶,用的是我国传统的瓦壶。郑板桥这种粗茶淡饭,不讲究,也不挑食,糊糊涂涂吃饭,从而糊糊涂涂地活到了古来稀的年龄。古代医家和养生学家在长期的临床实践中发现,清淡和素食对健康长寿具有非常重要的意义。据不完全统计,世界各地所发现的长寿地区的人,大多以谷类、蔬菜、瓜果为主食。如前苏联的格鲁吉亚有一个长寿地区和我国长寿之乡巴马,他们的饮食多以蔬菜、小麦、玉米为主。研究表明,新鲜蔬菜、干果、浆果等食物的生物活性极高,是延年益寿的可取食品。尤其是老年人,更应该注意控制肉食,多食一些富有营养的清淡食品,如豆油、菜油、青菜、水果、粗粮、豆类、海洋植物等,并能保持大便通畅,健脾益胃。二是糊糊涂涂性情郑板桥在60岁时为自己写了一副寿联,寿联的大意是:当今之人,啥叫康宁?袋中有点余钱,坛中有点剩酒,锅中有点余粮,取几页陈旧纸张,狂放的吟诗高歌,高兴时就像个顽童。如此这样,就是活过六十还嫌不够;所以,人们要想长寿,就得早睡早起,耳无俗生,眼无俗物,胸无俗事。平日里育花养柳随意穿插,一日情闲胜似两日,这样下来,不愁活不过一百岁。这首诗说出了郑板桥糊糊涂涂的性格给他带来乐观、豁达、求实的态度,使他的心理始终保持着平和、喜悦,充满着美好宽慰的状态,这是他长寿的灵丹妙药。作为现代人,要使自己的性格糊涂起来,就要做到五忘。1、忘掉容颜我们以后还是不要总是着镜子,免得旦见早起云鬓白,不知何时染秋霜了。2、忘掉年龄把自己的注意力投向国家大事上;把自己的心思用在关心他人、帮助他人的善事善举上;把自己的精力花在自己的爱好上,或作文作画,或养鱼浇花,使自己的生活充实起来,使年龄的概念淡化起来,使自己成为老活宝、老小孩。3、忘掉恩怨要把一生中的恩恩怨怨、是是非非、喜怒悲伤、挫折失误统统糊涂掉,不想它,不念它,从而使生命轻装起来。4、忘掉疾病老来多病,实属必然。二十年前人找病,二十年后病找人。年轻时花钱找病,年老时花钱买命。人到了老境就如同汽车到了大修阶段,所有部件都开始老化。既然事情已是这样,我们就不必老挂于心,有病就治,况且现在医疗条件优越,认真配合治疗,身体自然就会健康起来。5、忘掉生死人生生死死原本是很自然的事,天有昼夜,人有寿终。一个人要是天天怕死,终日里心神不宁,魂不守舍,怕真的离死不远了。三是糊糊涂涂对事郑板桥虽然一生坎坷,但为人处事,不为名利,不计得失,言行一致,忠实诚信。他写过难得糊涂一条字幅,上面有一段文字,内容是:聪明难,糊涂难,由聪明转入糊涂更难其实他所说的糊涂是指心理上的一种自我修养,劝诫人们胸怀开阔,宽以待人。这种超凡脱俗的心理状态正是郑板桥长寿的秘诀。郑板桥的名言难得糊涂,实际上是一种大修炼,大造化,这和古人说的大智若愚的思想一致。。

酮是女性身体里面的卵巢才能分泌的一种激素,但是很多女性对酮却缺乏基本的了解,酮存在于女性身体里面,它能够调节女性的内分泌,女性的身体很神奇,它里面可以育胎儿,而酮对于胎儿也有着极其重要的意义,但是很多女性对酮的重视还是远远不够的。有些女性身体里面分泌的酮比较少,导致酮偏低,酮偏低的时候怀就有可能流产,所以广大女性对于身体里面酮偏低要引起重视,那么,酮偏低一般都有哪些原因呢?下面我们去看看。酮对于女性来说有很大的作用,生育与胚胎发展都跟酮有关。酮在生育过程中帮助刺激子宫变化,并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育。卵子从卵巢释放后会粘附在子宫上。从理论上讲,卵子与精子结合形成胚胎。酮是一种可以延迟子宫膜(胚胎培植)脱落时间的荷尔蒙。如果在怀的前几个星期酮水平大幅下降,就可能导致流产。但是,对于希望推迟怀的女性来说,注射大剂量酮有助于防止排卵。此外,它形成的粘稠液体也会阻止精子到达子宫和输卵管。酮低的原因1、黄体功能不全,卵巢黄体发育不全时,酮含量相应降低。2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能,使排卵发生障碍,酮含量也会相应降低。3、身体出现胰岛素抵抗。如果女性身体里面的酮不足并不是不能治疗的,我们可以通过口或者注射黄体酮来补充体内的酮,但是一些女性的体质不适合用或者注射黄体酮药物,还会出现不良反应,这时候就应该采取一些食疗补充黄体酮的小方法,比如食用菠菜也是可以补充黄体酮的。。

现在生活水平越来越好,很多男士也使用上了香水,香水不是女士朋友的专属用品哦,香水也有男士专用的。但是很多男士只是单单的知道用香水喷两下就可以了,其实不是的。男士香水用法也是有讲究的,如果使用不当的话,就不能更好的发挥香水的作用,所以大家要好好的学习一下。关于男士香水的问题,使用男士香水的首先要挑选一种适合的香水,不是每个人都适合使用每一种香水,因为每一种香水都是有自己的特点,学会男士香水用法是很重要的。用法一、喷香水的最佳时间。以约会或赴宴之前的20~30分钟抹香水,是让香水散发好香气的最好时机。何况擦了香水也会让自己感到心情开朗。因此请你改变一下自己的习惯,上妆之前先抹香水,当你在化妆的时候,会因为被香气包围而觉得全身舒畅充满幸福的感觉。事先洒上香水,就不会有急着出门而喷太多香水的事情发生。早上出门时已经抹上香水香气还是存在,但因为我们的嗅觉对于相同的味道闻久了就会产生麻痹,所以到达目的地之后,你若是还想再擦一些香水时,一定要擦淡一点,或是少量擦在身体下方的脚踝、膝盖内侧。既不会有酒精的呛味,更会散发微微的香气。用法二、七点法:首先将香水分别喷于左右手腕静脉处,双手中指及无名指轻触对应手腕静脉处,随后轻触双耳后侧、后颈部,轻拢头发,并于发尾处停留稍久,双手手腕轻触相对应的手肘内侧,使用喷雾器将香水喷于腰部左右两侧,左右手指分别轻触腰部喷香处,然后用沾有香水的手指轻触大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧,七点擦香法到此结束。注意擦香过程中所有轻触动作都不应有磨擦,否则香料中的有机成分发生化学反应,可能破坏香水的原味。用法三、喷雾法:在穿衣前,让喷雾器距身体约10-20公分,喷出雾状香水,喷洒范围越广越好,随后立于香雾中5分钟;或者将香水向空中大范围喷洒,然后慢慢走过香雾。这样都可以让香水均匀落在身体上,留下淡淡的清香。上面就是向大家介绍了关于男士香水用法,希望大家看完之后对男士香水会有更加深刻的了解,如果不懂得使用的方法,按照自己想的那样去做,这样很有可能就不能发挥它的作用了,这样就是一种浪费。如果有使用男士香水的男士们要多学习一下哦。。

很多女性在减肥的时候,都是会选择月经期减肥,那这个时间减肥,对身体的健康,也都是有着一定影响,因此如何想要能够很好的减肥,减肥方法的选择也都是很重要,而且也要坚持的进行减肥,这样对消除身体多余的脂肪,也都是有着很好的帮助。那月经期减肥怎么样呢,下面就详细的介绍下,使得女性在减肥的时候,尤其是在月经期间,是否该选择减肥方法,也都是有着一些了解。而且对身体健康也都是没有影响,不过对身体不太好的女性,最好不要选择在经期进行减肥,这样不利于身体健康。。

大自然有着许多神奇的规律,就连人类性爱也不例外。近日,美国《男性健康》杂志公布了一组有趣的性爱数字,其中包含了许多性爱规律,了解它们,能帮助夫妻更科学的享受美好性生活。下面就和小编一起去了解下吧。 早上6;7点,男人身体最敏感。性学家卡玛尔;科胡拉纳研究发现,早上6;7点,男性身体最为敏感,性欲也更强。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力更加充沛。同时,男性体内雄性激素分泌旺盛,勃起程度更加坚硬、持久。在心理上相对放松,对自己的性能力也更为自信。因此,清晨醒来,和爱人温存一下是不错的选择。 性爱后15分钟交流,效果最好。如果你们之间有什么误解,需要道歉或解释,留在性爱后再做吧。研究发现,性爱后15分钟,男女对对方的认同度和宽容度最高,抓住这个时机跟他(她)交流,很多难题会迎刃而解。 晚上10点,女人最易产生性幻想。美国哈佛大学医学院的专家通过研究发现,晚上10点左右,女性大脑的创意细胞最活跃,此时她们善于想象,而幻想的内容大多与;性;、;恋爱;有关。因此,男人最好10点前上床,与她共享。 从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。相爱是个彼此认识和探索的过程,太急不能享受到恋爱的乐趣,太慢则会失去。心理学家研究发现,在婚姻成功的夫妻中,他们从相识到发生性关系的平均时间是6个月。;6个月并不漫长,这个进度能让你们感情和性爱都更加和谐。;研究者说。 晚上8点,男人性能力最不稳定。晚上8点是男人一天中雄性激素波动最大的时刻,此时的他会感觉疲惫,性欲降低。如果选在这个时间性爱,十有八九会发挥失常。 性爱后1小时以内,不宜工作。性爱会抑制大脑逻辑区域活性,加快下半身血液循环速度,让大脑出现暂时性缺血,减弱逻辑能力和解决问题的能力,因此性爱后休息1小时再处理其他事情吧。 经常更换性伴侣折寿4.7岁。更换性伴侣会危害心脏健康,不利于血压稳定。法国一项研究发现,拥有多个或经常更换性伴侣,会加快衰老速度,让寿命缩短4.7岁。