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女性私处卫生非常重要,所以很多女性总是很注意私处的清洁,但是很多女性保护私处的方法不对,这样效果适得其反,那么如何正确保护私处呢?下面就跟小编一起去看看!  一、影响女性私处健康的五大因素  1、日常护理不当破坏生理平衡:一些女性爱惜自己,但认识上存在误差,认为只要注意清洗臀部,就能保持阴部的卫生,不得妇科病,但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境,生殖系统的自洁功能遭到破坏,各种细菌乘虚大摆大摇入侵。  2、久坐导致皮肤淤毒:很多职业女性因工作需要长期伏案,臀部长期负重,血液流通不畅,尾骨神经痛,臀部皮肤粗糙,长硬块,疙瘩,湿毒,皮癣,奇痒不止,欲烧不能,苦不堪言。  3、内裤中化纤成分的毒害:化纤的主要危害就是产生静电,穿化纤衣走动时,产生1500;;3500伏静电,在椅子上一踏就产生1800伏静电,静电在体内堆积,会引起血清中钙含量会减少,脑神经视网膜电流传导异常,影响中枢神经,出现头晕,头痛,烦燥,失眠,更为严重的是干扰人体血液循环,免疫系统,引起心率异常和心脏早,在冬季三分之一的心血管疾病的发生与静电有关。而且化纤材料不透气,不吸湿长时间穿着容易引起各种皮肤病。  4、卫生纸的危害:有些女性有良好的卫生习惯,没有混乱的性行为,却不明不白得了像霉菌性阴道炎,这样的传播疾病,其实这是卫生纸惹的祸,卫生纸是女性的必备用品,但我国目前尚无卫生标准,市场上的卫生纸大都是再生纸做的,就是从垃圾分拣出来的纸再次加制成,因此,几乎所有的再生纸细菌含量超标,带有大量的大肠杆菌,幽门罗杆菌,痢疾杆菌等。  5、染料的危害:现在大多人健康的考虑,会选择纯棉衣,但纯棉衣容易变形,色不美观,一些厂家就加了各种染料,如甲醛和芳香胺,免烫防皱的衣大都加了含甲醛的整理剂,而甲醛的直接危害可引起皮肤过敏、起皱,月经紊乱,妊娠综合症,新生儿染色体异常等,芳香胺可让纯棉衣色斑斓艳丽可人,长期与人体接触会诱发癌症。  二、私处的三大尴尬问题  1、痒:最常见外阴瘙痒,让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害,总情不自禁想用手去挠,但又要考虑;形象;问题,故总是做出种种不雅的动作解决难忍之;痒;,给工作和学习带来很多不便,又难以启齿。  外阴异常瘙痒,时有灼痛感,阴道分泌物增多,并且伴有些许异味,这些是阴道炎的典型症状。阴道炎是女性生殖系统的常见疾病之一,在发病的过程中伴有阴道黏膜的损伤及自洁系统的破坏。  2、湿:最常见白带增多,会使女性有非常不适的感觉,过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉,浑身不自在。更有甚者,多到溢在裤子或裙子上的程度,即使用了护垫也不管用,衣上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍,自信心也随之消失。  白带增多、白带夹杂血丝,这些是宫颈炎的典型表现。宫颈炎发生于任何年龄的女性,临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带多,呈乳色,黏稠的粘液或脓性粘液,有时可伴有血丝或夹有血丝,伴外阴分泌物刺激引起瘙痒,腰骶部疼痛,下腹坠胀等临床症状。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。另外阴道炎也都会有不同的白带异常表现。  3、痛:盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里小腹疼痛严重的时候,甚至不能进行正常的工作和学习。  下腹痛、白带增多、发烧,有时感觉恶心,全身乏力,这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病,急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果,迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不等后果。  三、私处保养的方法  1、干净、清洁:保持私密处的清洁,对于女性来说,是绝对要做的一件事。每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡。  2、修剪体毛:最好的方法就是;剪;。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。修剪体毛时不慎留下的伤口,就等于为病菌打开了一扇方便之门。那么,如何修剪体毛呢-虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了V区健康,你可以让你的亲密爱人来为你整理花园。  3、收紧骨盆附近的肌肉和PC肌:平常可做做收紧骨盆附近的肌肉和PC肌的运动。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。  4、禁止V区感染:女性朋友,为了防止妇科病的发生,还要保护私密处不受病菌感染。百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎。  5、使用避套:健康男性体液中的UTI酶蛋白,是女性尿道炎的;凶手;。套子不仅仅是;避;用的,它还能隔离中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒等等,都能被套子;套;住呦!  6、保持滋润:性生活时,干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优、优生有着十分重要的意义。期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。你是否存在这些饮食误区呢?下面就和小编一起来看看吧!误区一:营养多总比少强很多准妈妈在期只想着如何补充更多的营养,殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产,容易出现产伤;而且巨大儿出生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等,同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。期饮食五大误区 看你占几个误区二:期补钙,多多益善。准妈妈都知道钙的重要性,所以大多数妇期都补钙,但是有些准妈妈体内并不缺钙也盲目进补,这样就适得其反了。超量补钙,会增加肾结石的危险,还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常妇应尽量从膳食中获取钙,缺钙妇可在医生指导下用钙制剂。误区三:维生素补充要早,多点没关系。早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻,用过量的维生素对胎儿危害非常大,维生素A在早期摄入过量有致畸作用,维生素C超大量可导致流产。所以,应从中期开始补充维生素制剂,提倡优先选择食物补充。误区四:主食没营养尽量少吃。主食含有大量的碳水化合物,其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少,易发生低血糖,产生对神经系统有毒性作用的酮体。误区五:体重增加没关系,产后再减肥。这种想法非常错误,妇的体重是期判断营养状况的指标之一,妇吃得过多,热量超标,营养失衡,导致妈妈肥胖,胎儿过大,易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大,妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。在现代生活中,青年人由于工作生活等压力越来越大,许多以前出现在老年人的慢性疼痛问题越来越多地出现在青年人身上,而且越来越成为困挠并影响他们工作及生活的主要问题。特别是长期坐在电脑前的办公白领们,办公白领们容易受颈椎病的损害。颈椎病是一种颈椎的退行性病变,近年来年轻化的趋势是越来越明显,其引起的慢性疼痛症状也成为影响工作及生活质量的重要的原因。预防颈椎病要引起大家的重视,而且要从生活中做起。现在跟良师益友网一起来看看要如何预防注意颈椎病的发生了。1、在电脑前工作或看书时要保持正确的头颈姿势,防止长时间以同一姿势看电脑或看书。睡眠时要选用合适的枕头,不宜高枕睡眠,同时应避免躺着看书、看电视。2、长期伏案工作者,要注意动静结合。看电脑及看书一般时间不要超过1小时,伏案时间超过1小时要适当活动,远望及活动颈肩部肌肉,行走一下,同时每周坚持做3次以上的有氧锻炼,如跑步、快走、球类运动等。白领养生日常四习惯须改白领颈椎病3、有车族及长期坐办公室的人员,最好的方法就是平时要小坐多动,每天都抽出1个小时做有氧运动,最好是快走,以5公里距离为宜。4、有颈椎不适及慢性疼痛的人员,最好不要直吹电风扇或空调,避免急转头,同进要做好颈部的保暖,适时做一些保健如、推拿等。中青年人的颈椎病等引起的疼痛症状一般不是很重,通过一般的保守治疗是可以得到有效的缓解的,如症状轻微时可以口消炎镇痛药物,若症状仍不能控制,可采用颈部的牵引治疗。如果出现疼痛和麻木等神经根症状,还可以通过神经阻滞近制疼痛。在疼痛的急性期,可以将药物直接注射到发炎的神经根部。慢性期一般认为主要是疼痛的恶性循环引发的疼痛,所以首先应采用促使血液循环的交感神经阻滞方法,效果不佳的还可以进行硬膜外阻滞等,通过这些办法可以让大多数颈椎病的症状能够得到缓解。

怀是女性的特殊时期,那么女性怀期间饮食要注意哪些呢?怀期间不宜吃哪些蔬菜呢?下面就来了解一下女性怀期间不宜吃的6种蔬菜。  1、茄子  怀妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说:茄味甘气寒,质滑而利,妇食之,尤见其害。《饮食须知》还认为:秋后食茄损目。女人能伤子宫无。所以,妇应忌食为好,或谨慎食用。  2、木耳菜  又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫:妇忌。尤其是在怀早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的妇,更应忌食之。  3、马齿苋  又称马齿菜。其性寒滑,故怀早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。如《本草正义》中说兼能入血破瘀。明?李时珍也认为马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以,妇忌吃马齿苋,但在临产前又属例外,多食马齿苋,反而有利于顺产。  4、海带  据研究,妇缺碘会影响胎儿发育不良,造成智能低下,因此妇适宜吃些海带,以补充体内的碘。 但应注意的是,妇若过量地食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。  5、生菜  生菜作为生冷食物的一种,往往含有细菌、农药等,生吃很容易发生腹泻,对胎儿的健康非常不利。  6、苋菜  怀妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。《饮食须知》亦云:苋,妊妇食之滑胎,临月食之易产。因此,妇足月临产时,食之最宜。但要指出的是,苋菜既有滑利之性,早期妊娠又当忌食。

夏季到来,女性们却有了不少尴尬的小烦恼,让小编来为你招,一一摆平烦恼。  状况1:  女生最怕有体臭,不论是口臭或脚臭,只要身体有臭味,即使长得再美也没用。陈就是一个很好的例子,她长期被口臭和脚臭所苦,而且很担心脚上是否有细菌滋生。  这是什么原因引起的呢?她该如何解决?  解答  口臭的症状多起因于胃部的疾病,症状之一就是打嗝。当胃酸分解部分食物后,就会导致打嗝的现象。  会产生口臭的另一个可能,是牙龈有细菌的滋生或有蛀牙,这些问题都可能导致口腔的气味不佳。而罪魁祸首就是平常所吃下的酸性物质,如咖啡或辛辣的食物等。  为了拥有好口气,就要养成天天使用牙线清理口腔的习惯。刷牙时,要温和并有耐心的刷洗口腔与舌头部位。如果情况未获改善,还是请牙医看看吧!  至于脚臭的问题,就必须看脚部的外在情况而定。  如果在脚板或脚趾头的部位有脱皮的现象,就可能是得了香港脚,这是常见由霉菌所引发的脚部疾病。建议可以尝试抹上一些杀菌的药粉。  同时,个人卫生也很重要,洗澡时,可用脚部专用的除臭锭泡脚,记得天天更换纯棉吸汗的干净袜子、或是儘量不穿丝袜或不透气的鞋子。  记得检查一下鞋子是否合脚。如果鞋子太小,脚部很容易起水泡,一旦起了水泡就更容易引起细菌的滋生。  另外,也请你的皮肤科医师开一些抗菌用药,情况严重时,可以内外用并进。如果说脚部的外观看起来非常正常,只是常有异味产生,这可能就是细菌过度生长。建议可使用抗菌肥皂和毛巾来清洗双脚。  状况2:  陈拥有一头人人称羡、乌黑又亮丽的长发,不过,她快因为这头秀发而得忧郁症了。因为,她发现自己的头皮出现了整片的头皮屑,就好像脱皮一样,即使用了抗头皮屑洗发精也没用。  究竟该怎么办呢?有什么方法可以解决这恼人的头皮屑问题?  解答  头皮屑的发生,生理因素主要有2种原因,分别是漏脂性皮肤炎与干癣,但是,在季节交替的时节或是精神压力很大、熬夜时,头皮屑的情况会更加的严重。  另外,也可能是发胶、慕丝、喷雾剂等化学製剂残留在头皮上所造成的,像这一类的情况,头发的彻底清洗就变得很重要,可以试试一些温和洗净的洗发精。  尤其有头皮屑问题的人,如果已经感到头皮发痒,还喝酒、吃辛辣的食物,就更会加重症状。另外,洗发时,不要用指甲勐抓,而应该用指腹清洁头皮,才不会刺激头皮,而加速头皮屑的发生。  治疗头皮屑也可以DIY,你可以将橄榄油涂抹在头皮上,用毛巾包起来,闷约3~4小时,再以洗发精洗净,同时以指腹,让增厚的头皮屑脱落即可。  如果情况很严重,就要使用加了煤焦油的药用洗发精来治疗,或请皮肤科医师针对头皮进行特别的护理。  状况3:  刘毛发特别茂盛,嘴唇上、手臂上、小腿上都长出毛发,又长又明显,她觉得这样很不美观,因此想要把它们都刮除。这种方法可行吗?刘也常常将腋下除毛,但是即使用除毛刀刮干净了,皮肤还是黑黑的呢!  是不是刮法不对?或者有其他更好的解决方法?  解答  毛发太浓密,很多时候是因为贺尔蒙的分泌不平衡所造成的。当女性体内在分泌雌激素的同时,也会分泌男性荷尔蒙,当男性荷尔蒙的分泌高于标準时,身体的毛发就会变得比较茂盛。一般的造成原因有很多,例如月经周期不正常;或是快速减重,一下子瘦了太多。  一旦有了严重的青春痘及月经周期不正常等现象出现时,可前往妇产科接受荷尔蒙的分泌的检查,看看是否有其他的疾病。治标的办法可以用传统剃除毛发的方式来处理。  女性或许会担心毛会愈剃愈长、愈粗,这问题倒不须太担心。主要是怕剃的时候无法控制长度,如果剃的太短、太用力,很可能会导致皮肤发炎,间接造成皮肤黑色素的沈淀,刘腋下呈现黑黑的肤色,应该就是这个原因造成的,所以刮除体毛时,要特别的小心。另一种方式就是镭射除毛,不过价格却非常的昂贵,健保也不给付,约得自付2~4万不等。现在男士美容护肤已经不是什么稀奇的事情了,相反的很多的男士美容产品的市场非常的好!你们知道男士美容知识都有哪些吗,男士美容养生该怎么做呢?生活中有哪些适合男性的美肤方法呢,男性皮肤美容应该注意哪些呢?快来看看吧!  小心毁容 男士护肤避免6大严重错误  以前许多的人都会觉得美容护肤只是女性的事情,现在随着男性美容市场的发展,男士美容已经成为了一种时尚!你们知道男士美容需要注意哪些吗,生活中有什么适合男性美容的好方法吗?千万要注意那些美容误区哦,一起来看看有哪些吧!  错误之1:我每天洗脸后,会先做些别的事,一直到出门前或者睡觉前才用护肤品。  纠错:我们的面部有天然皮脂膜来保护皮肤,刚洗完脸的时候皮脂分泌量较少或者完全被洗去,新的皮脂膜要在1-2小时才会形成,这也是洗脸后很容易感到干燥、紧绷的原因。所以失去皮脂膜保护的皮肤应该尽快使用护肤品,以形成保护层,保持肌肤皮脂分泌平衡。  因此,应该在洗脸后。  错误之2:我是油性皮肤,为了更彻底的清洁皮肤,我常常在同一天使用磨砂效果的洁面乳后又去角质,又用洁净面膜为肌肤做深层清洁,我认为这样才够干净。  纠错:天啊,实在是太毁灭了!磨砂洁面乳、去角质素、洁净面膜这些都有去除油脂、剥除角质的用途,即使男性比女性的皮肤厚一点,你又是油性皮肤,这样一层层的剥离角质层也是很可怕的。因为最外层的角质层对皮肤是具备保护作用的,老化角质才需要定期清除。  角质的正确的去除周期应该在7-14天,具有磨砂作用的洁面品3-5天使用一次就可以;专门的去角质素7-14天使用一次;老化角质去除后,皮肤需要水分补充,这时用温和的保湿的免洗面膜是最安全的。  错误之3:我没耐心,涂眼霜的时候总是习惯又快又用力,三两下就完成了。  纠错:眼部肌肤是全身皮肤最薄最脆弱的部位,用力涂抹或过度拉扯,根本就是在破坏眼部皮肤。  正确涂眼霜的方法是,用指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。要慢要轻地在眼部四周轻轻点弹,并顺着一定方向稍做。尽量不要扯动皮肤,也不要给皮肤过多的压迫感,以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛,进而形成更多的皱纹。  错误之4:我每次洗完脸后,会用毛巾擦干脸上的水分。  纠错:粗糙的毛巾在刚清洁后的皮肤上揉搓,也会造成肉眼看不见的擦痕,让细菌趁虚而入呢!如果脸上有痘痘,又用毛巾擦脸,很容易将痘痘搓破,于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里,并随着毛巾蔓延到脸上其他部位,这样,你脸上的痘痘就会连绵不绝地往外冒,难以根绝。  所以毛巾要保持干净轻柔,洗脸尽量使用流水冲洗,洗后轻按面部将水吸干,不能来回搓揉和拉扯。  错误之5:我早上直接用清水洗脸,反正前一天晚上已经洗干净了。  纠错:皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像你所想象的那么干净DD既有汗液、油脂的分泌,也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外,被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上。  所以早上也要认真的清洁皮肤,以保持干净清透。  错误之6:眼霜太贵,我觉得用好一点的面霜就可以代替,没必要用专门的眼霜。  纠错:大家都知道眼部肌肤是面部皮肤角质层最薄、皮肤腺分布最少的部位部位了,同时,眼部皮肤却是一个人肌肤活动最频繁的部位,也是日常护理中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。眼部皮肤的解剖学结构决定了要使用完全不同于面霜的护肤品。  所以,眼部肌肤应使用专门的眼部修护产品来护理。专门的眼部修护品不含油性物质,采用天然香料绝无刺激。其中含维他命E颗粒,植物萃取物及天然保湿胶,能消除导致皮肤衰老的自由基,活化肌肤的弹性组织,防止水分散失,才能达到延缓衰老,防止皱纹和黑眼圈的作用。  男士护肤更要讲究 10妙招轻松祛痘  在大家的印象中,男性的肌肤和男性身体一样都是非常健康的,其实男性的肌肤也是需要细心的呵护的哦!很多的男性朋友们或许会发现,自己的肌肤和身体总会出现状况,所以了解一些男士护肤常识是非常重要的!下面就来看看护肤达人们是怎么做的呢?期的女性常会因没有经验遇到一些令人困扰的问题,不知道该如何解决,期小腹痛就是常见的现象之一,你对此有着哪些了解呢?下面就来和小编一起认识下期小腹痛是怎么回事吧?期腹痛一般都属于以下几种情况:早反映腹痛:表现在怀早期.出现一些并不很剧烈的腹痛和不适.但持续时间不长.很多时候还伴有呕吐.这是早反应的表现。子宫增大压迫痛:表现为怀3~4个月时出现下腹痛,这一时期子宫增长得比较快.子宫周围的脏器因受到挤压而出现下腹部疼痛。子宫圆韧带疼痛:表现为怀5~6个月时出现无任何诱因的下腹部持续性钝痛.此时子宫增长的速度最快,撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加.圆韧带附着处的子宫壁受到牵引,而出现疼痛。先兆流产导致的腹痛:表现为怀7个月之内出现少量阴道出血,常比月经量少,血色多为鲜红色,有时伴有下腹痛、腰痛及下坠感。早期宫缩:表现为从怀3个月起.偶而出现腹部绷紧感.有的伴随有轻度疼痛,发生时间无规律性.也无阴道出血现象。胎盘早期剥离导致腹痛:表现为怀5个月后,突然出现大量阴道出血、持续性或轻或重的腹痛、腹部胀大变硬,按压时有明显疼痛.常伴有恶心呕吐、头晕眼花、面色苍白等症状。期小腹痛是怎么回事?看完上面养生频道小编的介绍,现在你都了解了吗?温馨提醒前4种属于正常的腹痛.不需治疗也不用止痛药。如觉得有需要,可用热水袋敷,使肌肉松弛。后两种属于不正常的腹痛.要注意尽快到医院去查治。

敷面膜似乎只是女人的专利,什么时候市场出现了许多的男士面膜,而且销量非常的火爆!其实男士也开始越来越注重自己的面子工程,你们知道男士面膜该如何选择吗?面膜多久做一次对肌肤是有好处的呢,自制面膜也是非常流行的哦,下面就和小编一起来看看男士面膜的使用守则有哪些吧! 做;膜;法型男面膜实用守则 相信许多的女性朋友们都有过这样的经验,每次敷面膜的时候,袋子里剩余的精华液是不是都充分利用了呢?这些精华成分比平时的日常护肤品都要好很多哦,而且只需敷面膜十分钟就可以达到护肤的效果,比平时抹水乳的效果好太多了,来看看男士该怎么正确的使用面膜呢? 1、敷面膜的时间 男士首先要知道一天中敷面膜的最佳时间是什么时候,晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候,因此在这段时间以前或睡前敷最佳,有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。男士如何敷面膜 ;膜;法型男5大守则 2、敷面膜前清洁皮肤的程度 敷面膜前必须保肌肤的清洁,不过这并不是说每次都要去角质。我们皮肤天然的屏障正是这些角质层,具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用,角质层的代谢周期为28天,即每28天角质层代谢一些枯死的细胞,所以最多1个月做1次去角质即可,频繁地去角质反而会损伤角质层。 另外,敏感型的肌肤更加需要注意,不需要过于频繁去角质。 3、把控敷面膜的时间长短 敷面膜的时间过久,反而会让肌肤水分及养分流失。因此我们敷面膜除了可以按照使用说明外,还可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算:水分含量适中的,大约15分钟后就卸掉,以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的,可以多用一会儿,不过最多也不可超过30分钟。不过倘若你真的不想浪费剩下的精华液,也可以拿来擦身体的其他部位。 4、面膜厚度也有讲究 敷面膜需要抹上厚厚的一层吗?没错。我们在脸部上涂抹上厚厚的面膜时,肌肤温度增加,加速血液循环,会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。 肌肤表面那些无法蒸发的水分则会锁在表皮层,令皮肤变得丝滑紧绷。温热效果还可以软化角质软化,打开毛细孔,趁机排出沉积在里面的污垢。 男人该选用什么样的面膜糊脸 现在的时尚型男对于美容护肤那是相当的有自己的一套理论,敷面膜更是必修的功课,型男们非常注重自己的面子!男士面膜的使用也是需要注意方式方法的哦,不同的肤质要选择适合自己的面膜类型,相信许多的男性朋友们都非常想知道吧!随着社会的发展,爱情关系也是越来越过复杂,出轨率也是日渐上升,那么女人出轨都会有哪些表现呢?是否能从性生活中发现一些蛛丝马迹呢?下面就让我们一起来看看女人出轨后都会有哪些表现吧。  1、两人的关系  当一个女人出轨后,那么夫妻之间,发生的矛盾会日渐增多。当然这样的矛盾,大多数都是女人引起的。她们开始对自己的丈夫不满,会抱怨,会拿一些小问题,来和丈夫发生争执,少数出轨的女人,也会因此小矛盾,小擦,像丈夫提出离婚的开牌。因为她们已经出轨了,所以就不会在乎丈夫心中的疼,也会忘记了曾今和丈夫的海誓山盟。  2、女人的眼泪  当一个女人没出轨前,若是一个丈夫,常和妻子有冲突,大部分女人会用眼泪来发泄的,来让自己的丈夫哄着她的。如果女人出轨后,若是和丈夫发生矛盾了,女人就不容易掉眼泪了,而相对是不理睬丈夫。巴不得两人都没关系。出轨的女人,再也不会因为丈夫的指责而这么容易掉眼泪。因为在她们心中,已有新欢了,心中再也没有自己的丈夫了,而想的却是其他男人。  3、女人的打扮  当一个女人出轨后,对于沉浸在爱情刚开始的浪漫中,女人一般会很注意自己的形象的。也就是说,出轨时的女人是最美丽的。她们很注意自己的造型,会把自己装扮得比平时更加妩媚,更加漂亮。会开始买新衣,会给自己抹上芳馨的香水。如果当自己的老婆,对于她们的装着发生如此开天辟地的大变化后,那么丈夫就应该注意了,这算是女人们出轨后,一个比较常见的真实现象。  4、女人的话题  出轨后的女人,似乎和丈夫渐渐开始保持距离了,再也不会象刚恋爱时,那么浪漫,和丈夫有那么多甜言蜜语了。所以有些男人对于女人的变化,却感觉到莫名其妙。例如她最近怎么不在乎我了?她最近怎么不爱理我了?她最近怎么不爱和我聊天了?这些都是女人出轨后真实的变化。当一个女人爱着这个男人的时候,在家中,或者现实生活中,对自己爱的男人是很婆婆妈妈的,当这个女人,不再对自己的男人婆婆妈妈,当这个女人不再对自己的男人经常叨咕的时候,那么这样的女人,绝对可以明了她已经不爱他了,或者已经出轨爱上别人了。  5、女人的需求  女人出轨后,绝对不会主动和丈夫发生性关系的。当然,丈夫也绝对查不出来自己的老婆和别的男人发生了异常的举动。这就是女人和男人的区别。男人出轨,在家中,很难得和自己的妻子再有那个性趣。而女人却不同,即使女人出轨后,丈夫还提出同房,大多数女人为了掩饰,一般是不会拒绝丈夫的性要求的。当然,也会有一部分女人拒绝,那都是少数。当一个男人发现自己的女人,在同房时,不再那么热情,不再那么浪漫,或者装模做样的时候,男人们一定要细心观察了,这也是鉴别自己的女人如何出轨的最好办法。  男人要注意了,学会鉴别的方法虽然重要,但是学会让自己的妻子爱自己一辈子的方法更重要。月经的异常首先表现在周期上,其次表现在月经本身的颜色、量,以及质地上。同时,许多病理性出血也可表现一定的周期性,但不属于正常月经,因而需要仔细甄别。  经量增多:月经量80ml或经期延长但周期基本正常  提示:子宫肌瘤,其他如子宫腺肌病、排卵性月经失调、放置宫内节育器均可有经量增多。  危险指数:  周期性不规则阴道出血  提示:多为无排卵性功能失调性子宫出血,但应注意排除早期子宫内膜病变。  危险指数:  持续性阴道出血  提示:一般多为生殖道恶性肿瘤所致,首先应考虑宫颈癌或子宫内膜癌的可能。  危险指数:  阴道流血伴白带增多  提示:子宫内膜病变或子宫黏膜下肌瘤伴感染  危险指数:  停经后阴道流血  提示:应先考虑与妊娠有关的疾病,如流产、异位妊娠、葡萄胎等:也可能为无排卵性功能失调性子宫出血或生殖道恶性肿瘤。

失眠困扰着很多白领,这让白领们很烦恼。晚上睡不好,白天则没精神工作,白领们的皮肤也受到了极大的威胁。芳香疗法可以治疗白领的;情绪性失眠;,下面就来看看什么是芳香疗法。芳香疗法又称之为芳疗,是一种利用植物芳香精油来减缓压力与维持身体健康的自然疗法,芳香精油作为物质基础,以芳香疗法学为理论指导,依不同的方法如香熏、、吸入、沐浴、热敷等,让精油作用人体,通过调理人体的各个系统,刺激人类机体本身的治愈平衡与再生作用,从而增强健康、让精神处于极佳状态。什么是芳香疗法 解决白领失眠的困扰在长期临床实践中,有关专家有着采用芳香疗法改善情绪性失眠的独特经验,并获得了一定的成效。专家介绍,芳香疗法治疗失眠,是重要的辅助治疗手段,能有效得帮助治疗失眠症状。在临床上,单一地使用某类的精油进行治疗,并不能得到很好的效果。根据失眠患者自身的状况,芳香治疗师对症下;药;,调制出合适的复方精油,针对性地改善失眠。薰衣草、天竺葵以及檀香等芳香精油是在临床治疗中最常使用的,具有舒缓神经的作用,通过合理科学的调配,并使用不同的方法例如香熏、、吸入、沐浴、热敷等,让精油作用人体,吸嗅气味影响脑的边缘系统和通过皮肤渗透进入体内。芳香精油独特的药理作用,可从各个方面缓解失眠白领的焦虑紧张情绪,放松神经,帮助改善情绪性失眠,令失眠白领能够拥有高质量的睡眠。陈女士有个活泼聪明的6岁女儿,最近不知为什么老是叫肚子疼,有时还呕吐、恶心。由于小孩对疼痛的部位表达不清,乱指疼痛部位,陈女士以为是孩子肚里生蛔虫引起的肚子痛,经过驱虫症状并没有好转,小孩还变得越来越瘦。前几天,陈女士把孩子带到医院一检查,大吃一惊,原来孩子得了她从没想到的慢性胃炎。  正如陈女士一样,很多人认为胃炎是中青年、老年人的专利,小孩子;凡事不愁;,怎么能患胃炎呢?其实不然,据资料显示,小儿胃炎已成高发趋势,多发生于学龄前儿童及小学生,并有明显的家庭聚集性。  北京儿童医院曾为反复腹痛4周以上的617名儿童进行了内窥镜检查,结果发现患慢性浅表性胃炎的占42.3%。可见慢性胃炎已成了儿童常见的上消化道疾病之一。  小儿慢性胃炎最常见的症状是反复腹痛,腹痛多为持续性隐痛或阵发性痉挛性腹痛,可发生在餐前或餐后,也可发生在夜间或毫无规律,可能伴有呕吐、腹胀、消瘦、贫血等现象,甚至出现消化道出血。  遗憾的是,大部分家长对儿童胃病都缺乏认识。不少孩子诉说上腹部或脐周反复疼痛已很长时间,每次疼痛时间短的数分钟,长的数十分钟。  肚子痛的同时,很多孩子都出现了食欲下降、食量减少、腹胀、恶心、泛酸等症状,面色变黄、消瘦,上课没有精神。  可是家长们大都未能给予足够的重视,往往随便买点药给孩子吃或者就近诊断简单看一下。不少医生对儿童胃病也认识不够,常将小儿胃病误诊为蛔虫症或肠痉挛。直至拖到出现了呕血、便血才住院检查,结果往往已发展为严重的肠胃疾病,就此断送了孩子的健康。  ;杀手;潜伏在孩子身边  小儿胃炎的发病因素  贪食冷饮  近年来,瓶装、罐装、盒装、袋装的饮料十分畅销,许多家长将这些饮料放在冰箱内冷藏之后再给孩子饮用,孩子也大都很喜欢,甚至有的孩子把冷饮当正餐,不但夏天喝,就连秋冬天也喝。过量冷饮可使胃黏膜下血管收缩和黏膜层变薄,从而使其防卫能力下降,如果吃饭前后饮用大量冷饮,还会冲淡胃酸,影响消化。长期如此便会导致水肿和糜烂,形成慢性胃炎。  过多零食  当前家家都是独生子女,很多孩子由于家长的娇惯普遍偏食,常常没完没了地吃零食,如:油炸煎烤的食品和添加各种人工色素、味精、甜味剂、保鲜剂的冷饮;;孩子饭前大吃零食,等吃正餐时没胃口,过了用餐时间又饿了,形成恶性循环,导致胃炎的发生。再者,这些零食一般都有添加剂,添加剂会干扰消化功能。非常容易破坏孩子尚不健全的胃肠黏膜屏障,引起胃的慢性炎症。  饮食不规律和精神压力  饮食不规律和精神压力过大,都十分不利于肠胃系统的健康,是胃病发生的重要因素之一。孩子学习紧张或贪玩,都会造成胃部神经性缺血和消化不良,有碍胃部健康。有的孩子写作业或者玩游戏机,一入迷就忘了吃饭。坐久了,胃部血流减慢,影响消化。学业压力过大,也是导致儿童胃病频发的因素之一。许多中小学生安排了过度紧张的学习课程和过频的学业考试,常常不能按时定量吃饭,然后一有时间就暴饮暴食。另有不少孩子是由于家里忽视早餐,常是一口不吃就上学了,有时上午还要上运动量很大的体育课,到中午早已是饥肠辘辘,于是午饭时便狼吞虎咽。这样反复一饥一饱的不良刺激,很容易使儿童娇嫩的胃黏膜细胞受到损害。  细菌及病毒感染  此外,细菌、病毒、毒素反复侵袭儿童胃黏膜,是导致儿童慢性胃炎的重要因素之一。1990年在悉尼召开的第九届世界胃肠病大会认为, 50%的儿童胃病也与幽门螺杆菌感染有密切关系。而该菌的感染有家庭聚集现象,家庭成员在生活上密切接触就有可能造成该菌的交叉感染。大人有胃病,而且是由幽门螺杆菌引起的胃病,就可以通过;亲密接触;传染给孩子,使孩子小小年纪也染上胃病。例如,大人嚼食喂孩子;一家人吃饭,你一筷子他一勺,往宝宝碗里添菜;一瓶饮料,大人对嘴喝完,孩子接着喝;;如此种种,幽门螺杆菌就可以借着唾液,找到新的主人。  北京健康科普专家简介  闫慧敏,北京健康科普专家,北京儿童医院中医科主任,主任医师,教授,士生导师。从事中医及中西医结合儿科临床、科研、教学工作35年,以研究小儿消化、呼吸、紫癜、黄疸等疾病为主要研究方向。 1990年创建儿童医院胃镜室,尤其对小儿胃镜特点及胃肠道疾病临床宏观辩与镜下微观辩关系及幽门螺杆菌感染中西医结合治疗作了深入研究;同年拜著名老中医刘韵远为师,以呼吸、消化专业为主。  目前主持国家及十二五重点科研课题五项,获得国家科技进步奖六项,已培养士、硕士研究生15名。现任中华中医药学会儿科分会、中华中医药高等教育学会儿科分会副理事长;中国中西医结合学会儿科分会副主任委员;北京中西医结合学会儿科分会主任委员;北京中医学会儿科分会副主任委员;北京中医学会急诊委员会及医院管理委员会委员;中华中医药学会科学技术奖评审专家;世界中联儿科专业委员会副会长;首都医科大学中医临床学系副主任委员;首都医科大学中西医结合学系委员等。每年到广播电台及电视台做科普及专题讲座6-7次。组织并参加大型义诊、下乡体检及公益性社会讲座等。  从小事做起预防小儿胃炎  如前所述,胃炎的发生与孩子的不良饮食习惯有很大关系,家长应纠正孩子不良的饮食习惯,不要以奶油蛋糕、冷饮、零食等替代正餐。平常要让孩子的胃得到很好的休息,平时一日三餐定时定量,每餐不要吃得过饱,更不要;填鸭式;地强迫孩子进食,以减轻孩子胃肠负担,就可以维持正常的胃肠消化吸收活动的规律。  饮食调理对治愈小儿慢性胃炎甚为重要。总的原则是食物需;细、软、嫩、烂;,小儿是生长发育的个体,因此食物还要富有营养,如牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等。另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品,如山药、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹笋、肥肉、各种油炸食品等。  同时,防范幽门螺杆菌感染,需从改变不良的饮食方式做起,提倡家庭以分食的方式预防。  此外,避免情绪、劳累等因素的影响,减轻孩子的学业负担和精神压力,保睡眠,也是预防儿童胃病的重要方法之一。  若发现孩子有原因不明的腹痛,同时有纳差、消瘦和上腹部压痛者,应想到是否患了胃炎,一定要尽早送医院,积极配合医生的检查和治疗。对于小儿胃炎现在有许多诊断方法,如电子胃镜是最准确的一种方法,可以清楚地看到胃中的病理改变。现在的电子胃镜越来越细小,在适当的麻醉下进行检查,几乎无痛苦;还有通过13C尿素呼气试验,是利用幽门螺杆菌尿素酶活性的诊断手段,目前为小儿诊断幽门螺杆菌最好的方法。  一旦检查确诊为胃病之后,就应该进行有规则的治疗,根除幽门螺杆菌后胃炎即会缓解。中药可以从整体方面调节机体,提高机体健康水平,在治疗胃病方面疗效也不错。许多的家长都在喜得贵子后非常的兴奋。然后兴奋过后就有了一个非常重要的过程,那么就是抚养孩子,如何去养可以让孩子的免疫力更高,少生病,这是一个让家长们头疼的问题。那么,今天小编就来为大家解决这些方法,告诉大家提高孩子免疫力的方法有哪些?而且,对于刚刚出生的宝宝怎么样提高宝宝免疫力,这也是一个问题,孩子免疫力低怎么办,现在小编一一解决。  孩子能够健康成长是都希望的,都也知道免疫力对孩子来说是很重要的,怎么提升孩子的免疫力是很多家长都关注的,下面介绍下提升新生儿免疫力的方法。  合理营养  新生儿期营养需求量高,但消化代谢功能有限,因此,对营养既要求足够量来保生长发育的需要,又不能过量喂养,以免造成新生儿胃肠道的过重负担,适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。  每天摄取均衡的营养才能满足身体的需求及提高免疫力。蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分,如蛋白质缺乏会造成免疫机能下降。  维生素C能刺激身体制造干扰素,补充足够的维生素可增加抗体,清除病毒和细菌,从而增强免疫力。  其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关。  母乳喂养  母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质  它可供给新生儿所需的全部营养物质  蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球蛋白)及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等,它们具有增强免疫功能,阻止有害菌的生长,可减少宝宝感染的机会。  早产儿由于提前分娩,从母体得到的抗体较少,自身免疫系统尚未发育成熟,皮肤粘膜的防御功能差,极易受到致病因子的侵袭而患病,因此,早产儿更要母乳喂养。  预防接种  孩子在刚刚生下来的时候,会自动的从母亲的体内带走一些免疫力蛋白在身上作为抗体,就算是这样,许多的病孩子还是非常的容易就被感染了。所以,为宝宝们进行预防接种是非常的重要的,因为接种疫苗可以有效的防止传染病的发生。  新生儿时期细胞免疫系统的功能已经比较成熟,对结核杆菌已能产生相应的反应,因而目前在出生后即行卡介苗接种,能够对结核菌感染起到相应的免疫效果。  新生儿期接种乙肝疫苗后已实能得到很好的免疫应答效应,生后立即预防接种乙肝疫苗,以后1、6个月再接种2次,认为预防的效果是肯定的,可使新生儿受到保护。  新生儿  是通过新生儿皮肤感官温和的刺激,引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应,可促进胃肠激素的分泌,有助于增加小儿的食量,促进食物消化、吸收和排泄,加快体重的增长。  的同时还活动宝宝的全身肌肉,使身体发育得更健壮。另外,皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响,有益于新生儿的体格与心智的健康发育。  增强新生儿的抵抗力,减少宝宝感染机会,除了均衡、足够的营养,提倡母乳喂养、预防接种以及积极有效地增强体质之外,宝宝的护理者养成勤洗手的好习惯及加强居室内通风也是非常重要的。  上述就是对提升新生儿免疫力的方法的介绍,现在应该是有所了解了吧,提升孩子免疫力也是要知道找对方法的,希望本文对您有帮助。  牛初乳是乳牛产后2~3天内所分泌的乳汁。较之普通乳汁,初乳蛋白质含量更高,脂肪和糖含量较低,铁含量是普通乳汁的10~17倍,维生素D和维生素A 分别为普通乳汁的3倍和10倍。初乳最引人注目之处在于它具有独特生理功能:初乳的蛋白质大多数为免疫球蛋白,它能够形成抗体,与病原微生物及病毒素等抗原结合,在新生儿自身免疫系统发育成熟、正常运作之前,可以保护其免受病原侵袭。  作为爸爸妈妈,最希望宝宝有强大的免疫力,可以少生病。但是在育儿的过程中,爸爸妈妈们往往采取了自认为能够帮助宝宝提高免疫力的方法,结果就是跳进了免疫的陷阱。  提升免疫力8个误区  如何提高免疫力,成为妈妈们最关心的问题,一听说有能提升免疫力的方法,就不计代价、不顾后果地给宝宝用,结果走入了很多误区。  只吃细粮,不吃粗粮  其实,营养的补充不仅仅就光靠肉等食物来补充,蔬菜或者水果里面的营养对于人体也是同样的重要。如果蛋白质的摄取量不足的话,那么孩子的免疫力就会急剧的下降,大家都觉得动物蛋白精细,所以要多补充动物蛋白质是最好的。这样的观点是不对的,因为粗粮可以补充肉类所没有的营养。  温馨提示  宝宝1岁之后,吃固体食物是最合适的选择。  不允许宝宝生小病  天气一冷,妈妈怕宝宝着凉,就不让宝宝出门。这么一来,宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,得不到锻炼,更容易感染疾病。  不得病的宝宝永远没有免疫力。对于一些小病,妈妈只需要认真对待,密切观察,不必惊慌。很多研究实,宝宝经常患一些小病,有助于免疫力的提高,对预防严重的疾病很有好处。  温馨提示  别轻易认为身体常生病的宝宝就是抵抗力差。很多常生病的宝宝会在4岁后患病次数逐渐减少,所以并不见得是抵抗力差。  想宝宝少生病,必须坚持预防为主的方针,加强日常户外运动和身体锻炼,逐渐提高宝宝的体质和免疫机能,增强自身抗击病毒细菌感染的能力。  过于干净  免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,宝宝没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而会减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。  给宝宝创造的环境不是不让他接触细菌,而是要控制接触细菌的浓度。平时要保持的是空气清洁,而不是无菌。宝宝少量地、经常地接触细菌,对增强免疫力非常有利。  温馨提示  平时只要使用一般的肥皂和水就能达到清洁目的,不需要用消毒剂消毒,也不要每天都使用。  重视室内活动,忽略户外活动  如果担心天气变化、外面空气污浊、温度下降、易造成宝宝生病,所以就门窗紧闭,这样做是完全不对的。  从病菌、灰尘种类或总量来说,屋里一定比外面少,但从某一种细菌或病毒的浓度来说,屋里比外面多。病毒和细菌达到一定浓度才能致病,而密闭的环境有利于细菌和病毒的繁殖,通风的房间细菌浓度明显降低。  每天带宝宝到户外接受一些自然光照,有利于免疫系统正常工作。尤其是新生儿,每天的日晒可以有效防止佝偻病和尿布疹的发生。  温馨提示  定时打开门窗换气,保宝宝的房间空气流通。每天至少换气两次,时间选择在上午9~11点和下午3~5点空气污染低的时段,每次不少于45分钟。  提高免疫靠药物  除了接种疫苗外,其他药物和免疫调节剂具有一定的抗御疾病能力,但其中所含的抗体,并不是针对某一种特定细菌或病毒的特异性抗病物质,因此不是万能的预防药。  最具有代表性的是丙种球蛋白。长期反复使用,会抑制自身合成丙种球蛋白的能力,降低抗病力,还有可能引起过敏等不良反应,甚或肝炎、艾滋病等。一般来说,具有正常免疫功能的宝宝是不需要的,若出现了免疫功能低下的情况可以酌情选用。  温馨提示  在为宝宝选择免疫调节制剂之前,最好到医院进行免疫功能测试,切忌盲目使用,否则不仅无助于增强宝宝的抗病力,反倒可能招灾惹祸。

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