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2020年02月21日 06:11:21 | 作者:健步互动 | 来源:新华社
百岁高道张至顺老道长传授的道家《八部金刚功》在中医爱好者里广为流传,但是这八招的奥妙未必人人知道,尤其是第八招;两足顿顿饮嗜消;。老道爷要求大家两臂靠紧,牙叩住,脚尖持地,脚跟往上提。往上一提,冲脉往上,督脉往上提,任脉往下降。在修炼人的眼里,打通冲脉非常重要。据说冲脉打通后便具有五眼六神通,力大无穷,得十方诸佛之智慧灌顶。难怪,无论是藏传佛教(称;冲脉;为;中脉;;命脉;),还是中国本土的道教,都视打通冲脉为非常重要的修炼术。但是想打通冲脉是非常难的。普通人不求成仙成佛,冲脉的畅通对于人体有什么好处吗?中医经典予以解答,足可见冲脉之重要:1. 调节十二经气血:冲脉贯穿全身,总领诸经气血。当经络脏腑气血有余时,冲脉能加以涵蓄和贮存;经络脏腑气血不足时,冲脉能给予灌注和补充,以维持人体正常生理活动。故冲脉有;十二经脉之海;;五脏六腑之海;和;血海;之称。2. 女子;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事(月经)以时下,故有子(能生孩子);,;七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也(不能生孩子); ,可见女性能否顺利怀与冲脉关系巨大。另外,男子或先天冲脉未充或后天冲脉受伤,均可导致生殖功能衰退。如果冲脉不通,会对人体造成 什么影响呢? 顶轮;;清阳不能上达头顶,正气不足,邪气外侵。就会出现头胀闷不舒等表现。眉间轮;;热气郁闭,大脑则静不下来。喉轮;;除了头部的阳气郁闭,头昏脑涨,还有颈椎和咽喉不适。心轮;;会出现胸闷、咳喘、胁痛、背痛、胃胀。脐轮;;会出现腹胀、腹泻、失眠、心慌、月经不调、腰痛。海底轮;;腰骶部酸痛,妇女月经不调,长包块;男性泌尿生殖系统疾病。而在治疗方面,疏通冲脉对人体的改善也是相当迅速的。大叉穴(在虎口,食指与拇指的中间赤白肉际上)通治百病,通天彻地愈哮喘。阴阳九针(余浩老师根据全息理论、中医理论、道家修行法门结合起来,借用人体的大拇指来疏通人体的督脉、任脉、冲脉,运用奇经八脉中的先天之气,来治疗人体诸多疾病),第一针上冲脉,叫;通天彻地;,可创造很多奇迹:有一位哮喘病人,胸闷难受,这一针下去,当场缓解,跟没事儿人似的。另外,有一位武术师腰背疼,扎完针都能劈叉了。当然,发生疾病时可以用针灸的方法来疏通冲脉,治疗疾病。那么对于普通人,从养生角度能不能用什么方法来疏通冲脉呢?余浩老师说,养生一定要找到主干,不找流。一个人出生就意味着要死亡,因为心主火,位于上,肾主水,位于下。火性炎上,水性趋下,水火之阴阳,处于相分离的趋势,所以死亡不可避免。但从出生到死亡之间,还有很多变数。我们任何人都不能抗拒死亡,但从生到死之间的变数,我们可以做一些事情改变一些东西,让人生的过程更加完美。研究养生的目的,是研究人体水火阴阳,如何相交。人出生后以心肾立根。而心肾之交,借助于冲脉!白天阳气运行:白天阳气向外、向上运行,向头顶汇集,如似白云朝顶上。到达顶部后,转化为阴液,从冲脉下降。外升内降,如同太阳升起,月亮落下。晚上阳气运行:晚上阳气向内、向下运行,向丹田汇集。到达下焦后,气化为阴液,从冲脉向上升,到达头部,养心安神。外降内升,如同太阳落山,月亮升起。说了这么多冲脉的作用和好处,有什么方法能辅助疏通冲脉呢?余浩老师给了一些建议:少欲:日出而作,日落而息,顺应大自然,这是养生最简单的办法也是很难做到的。少欲望,为第一!少欲则肾气充盈,心静神清(欲望中,性欲排第一)。治病最简单的方法就是:什么都不做,让心静下来。有些人得了癌症,全国各地奔波找医生治疗都治不好后,干脆不治了,到处去旅游,不去管它,随它去,反而癌症好了。癌症很多是可以自愈的,静心就是了。物理疗法:根据冲脉堵塞的部位,适当配合一些物理疗法,也有一定帮助。比如,头部、颈部、整脊、背部刮痧、揉腹、泡脚。食疗:植物中,凡是中空的,都对冲脉有好处。比如洋葱、小葱、竹子。冲脉往下可养胎儿,妇出现妊娠反应,恶心、干呕,可用芦根,芦根能通冲脉。恶心、干呕、牙龈出血,可用竹子煮水喝。余浩老师的养心山庄装修时,一个师傅的小孩流鼻血,余浩老师剁了一节竹子煮水给他喝,他很快痊愈了。竹子能帮助人体疏通冲脉,疏通血海。  最佳摘遮阳帽或撑遮阳伞冬季可以每周三至7次,毛孔阻塞无法呼吸应当尽可能制止太阳对头部的照耀 长到阳光下举止,会使头发掉来弹性,多食年夜豆、白豆、白芝麻、玉米、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉胡萝卜、土豆等,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等,夏日可以每至三次  因为欠头发打理起去以致比少头发更闹心!而且头发的质量与发型是权衡一个男人能否帅气呼呼的重要规范

  若是体内缺乏雌激素,家少绝不克不及随便给孩子食用增补营养保健品,盼愿对年夜家有所协助4.留心事项 正在饮食方面,孩子最须要平衡膳食,因而动物内脏不克不及食用过同时

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《天生幸存者》   温迪·霍尔登  版本 社会科学文献出版社·甲骨2017月  德国美学家阿多诺说,奥斯威辛之后再无诗歌。它是纳粹之后所有人类难逃的心结,每年我们总会读到关于那段历史的不同叙事。与上月再版的《纳粹子女访谈录》相似,《天生幸存者》也讲述了两代人如何穿越这段黑暗历史;不同的是,纳粹子女带着“原罪”出生,佩莉斯嘉、拉海尔、安嘉三位母亲则拼命地在集中营中为孩子争取出生的幸运与正义944年,她们被送往奥斯维辛集中营,三人极力掩饰已怀这个秘密,内心恐惧,身体乏累,但仍与未知的命运抗争,最终奇迹般地使肚中的孩子存活下来。  正是在这三个幸运儿,哈娜、马克、爱娃的帮助下,温迪·霍尔登查阅集中营言与档案,努力复原了这个故事。中文版原名曾考虑用“求生者”,最终定为《天生幸存者》。大难之后幸存者的回望,往往比苦难现场更能给人静默而长久的震撼

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