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2019年11月15日 09:15:44来源:飞信息

男人对于自己的性能力都是非常重视的,可是大多数的男人并不一定清楚要怎么样去提高男人的性能力,现在就让我们一起来看看男人提高性能力的几个方法吧。  1、阴囊强化男性精力  经常用手直接阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性精力。可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。  2、闭目冥想美女相伴  工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想;上;的女人同房甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。  3、锻炼性交肌肉  阴茎根部的骨盆肌被称为是男性的性交肌肉,其中耻骨尾骨肌起主要的作用。增强这些部位肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,能促进勃起,增加性高潮时快感,并能帮助患者控制射精,男性也可以用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉,就可以有意识地加以锻炼,方法是假想正在阻止小便。一般每天锻炼两次,每次15下,逐日增加收缩的次数,直到每天一次能做50下,在此基础上,可以作一点变化。如在放松以前,收缩骨盆肌肉并保持3秒钟,坚持这样锻炼l个月,一般可以感受到它对性交的帮助。  4、来场冷热水交替浴  这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做;交替浴;,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。  5、助性的金属;;锌  男性中含有较高浓度的锌,锌可以保男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天用15微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需用该剂量的2/3就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌57微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。  6、刺激腹股沟管部强化睪丸功能  刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向睪丸输送血液和连接神经的通路。因此,使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚,刺激血液流向睪丸的通路。每日一次,可在每晚入睡前自己在床上。  7、多食海鱼与海藻  在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的;催化剂;至今仍享有盛誉。科学研究明,鱼肉含有丰富的磷,对于男女性功能保健十分重要,有;夫妻性和谐素;之说。  海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。  8、阴茎指压法强化性能力  时常采用;阴茎指压法;阴茎,可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环,使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行。可早晚在床上进行。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。。

  • 有些不妇女就诊时常常主诉同房后大部分都流出,并担心这是她不的原因。其实性交后流出是正常现象。中包括精子和精浆,精浆是附睾,精囊,前列腺和尿道球腺和旁腺的分泌液组成。  男子射精后,储存在女性阴道后穹窿,宫颈及其分泌的粘液就象一面屏障,中只有健康有活力的精子通过尾部的摆动很快向宫颈方向移动,并借助子宫的收缩和输卵管的蠕动穿过宫颈粘液,通过宫腔,最后到达受精部位,输卵管壶腹部,而畸形,活动力低、死精子和中的其它成份是不能通过宫颈而进入宫腔的。如前列腺液进入宫腔,它含有的前列腺会刺激子宫收缩而引起腹痛。  那么精浆又起什么作用呢?它是精子从男性生殖道传送到女性生殖道的运载工具,又是一种缓冲物质,碱性的精浆可中和阴道液的酸度,因而保护精子不免受损害,精浆还可以为精子提供营养和能量,并还能保持一定的渗透压,有利于精子的存活。  正常性生活后,精子很快离开后穹窿的池而进入宫颈管,而留在阴道内的精浆在完成它的使命后或溢出阴道或为阴道内的酶系降解。因此,性交后外溢是正常现象。随精浆流出的还有畸形,无活力的精子以及性兴奋时女性生殖道产生的液体。但是为了保尽可能多的精子进入宫颈,性交后可抬高臀部,以避免过早溢出阴道,影响受的机会。。
  • 男人的关注点    48.1%的男人爱看女性的胸围    不出所料,男人们对女性胸围的痴迷程度还真不小!难怪历次选美大赛,比基尼环节都被重磅推出!    19.2%的男人爱看女性的腰臀    姑娘们腰臀的吸引力看来还真不小,特别是臀部,吸引了男人15.1%的目光!    17.3%的男人爱看女性的大腿    JMS有没有留意到,大腿的吸引力是小腿的3倍!所以,不要犹豫,将长裙换成短裙,回头率就会翻番哦!    5.8%的男人爱看女性的小腿    小腿的重要等级并不亚于脸呢!所以,把保养脸部的功夫分一些来塑造自己的小腿吧!    3.8%的男人爱看女性的脸    看来,女性夏季花功夫化妆,不如穿个小短裙更能吸引男人的目光哦!    3.8%的男人爱看女性的脚    实在,男人们对脚的关注度极低!所以,花心思穿美鞋的JMS,不如选选能将腿部线条拉长的款,还能帮助大腿赚点;回头率;!    少于1%的男人爱看女性的脖子    姑娘们不要在脖子上面纠结了,管他脖子够不够长,锁骨是否性感,100个男人里面也难挑出一个会留意到你的脖子!。
  • 女人跟男人注重的东西是不一样的,对于女人来说,很多事情都可以让彼此的生活变得美好。她们看重生活中的很多细节,生活中很多事情都可以让他们满足。看看女性最喜欢的六大感官体验吧。  吻  法式的吻,吻到舌头,舌头连接心脏的冲击,感觉随着他的舌尖翻滚,如同火柴擦着了磷片,一股无名野火就这样从腰际直冲发梢,再也无力睁开眼睛,那灵活的挑逗 一波接一波灼热的生命力,全身的血液化为通红的网让你悬浮在中央,理性就这样轰然瓦解,给你一个吻,给你开启情欲的钥匙,再给我一个吻,让这个吻化为甘 泉,让甘泉湿润我的全身;;  科学家对吻进行了长期的科学研究发现:一个吻,使女人的心跳提高到每分钟108次,因此促进了血液循环和营养 供给;一个吻,能使肺活量从平常的每分钟20次马上提高到每分钟60次并极大地改善氧气供应;一个吻,能使人兴奋,将人体中大量的荷尔蒙激发出来;一个 吻,能使人的神经系统充分调动,尤其是面部的肌肉都在运动;一个吻,消耗人体12卡路里的热量,经常接吻有助于使人变得苗条;一个吻,存在着出奇的镇静凝 神作用,接吻后出事故的可能性会降低。  嘿咻  突如其来的袭击令你无法招架,触电般的感觉就这样展开,没有了时间,消失了空间,全世界一 瞬间失去了形象--甚至是他的样子。意志全面崩溃,快感占据了一切;震颤伴随着呻吟,语言失去了效应,美好性爱超乎想像,高潮令人吐气扬眉,不顾一切。不 管是痴男怨女,凡夫俗子,经过一场爱的交融,生命的质量都将与以往决裂。  它的好处是其它无法替代的,它能提高人的创造力,使人变得更聪 明;做爱使细胞再生能力变得更好,做爱能使皮肤保持弹性和减轻皱纹,使女人保持青春美丽。一项美国卫生局的研究指出,做爱30分钟消耗350卡路里,等于 大约40分钟慢跑。同时,性高潮会产生使人感觉良好的激素,这就是所谓能使人快乐的;心理鸡尾酒;,享受积极和满意性生活的人通常都比较宽容,较少患有忧 郁症。  音乐  听轻柔的音乐,音符组成的不羁情欲像一条条轻吮脚趾的小鱼,在这热爱的吮吸中,拨动了女人 心底的最隐密的弦;;听强劲的音乐就如一颗子弹,透过血液发射进灵魂深处,进行一场刺激无害的旅行,欲擒故纵,欲拒还迎,分分和和的纠缠过后,情感(情感 客,情感说吧)成熟得更加纯粹。当岁月在亲切的音符里荡漾,快乐就会随记忆飘扬。  音乐是可以通过音响的作用来影响人体的生理功能的。声 音是声波的振动,是一种物理能量。而音乐则是一定频率的声波振动,它作用于人体内各个振动系统使之产生有益的共振,使各器官节奏协调一致。这种协调一致, 是有利于身心健康的重要因素。另一方面,优美的音乐声波作用于大脑,提高神经的兴奋性,通过神经体液的调节,促进人体分泌一些有益于健康的激素、酶与乙酰 胆碱等物质,起着调节血液流量,促进血液循环和胃肠蠕动及唾液分泌,加强新陈代谢等作用,从而使人精力充沛,洋溢青春活力。  色  色的世界有时无可言喻,可以将女人瞬间燃烧,梵高的原野、马蒂斯的奇幻、高更的热带,美术馆里悄然声息中驰骋着无穷想像力,在空旷的画室中冲来冲去,带着画家们的灵魂。你是一个回应者,是它们独自的爱人,你响应着色的召唤、见着永恒的瞬 间。美术馆是真正奇妙之境,静悄悄的、静止的无限。  欣赏往往会让人愉悦、兴奋或感动。意大利一些医生经试验甚至发现,医院天花板和墙 上的艺术绘画和鲜艳的色对病人恢复健康有好处。病房的天花板画上壁画,手术后的病人能利用这些壁画很快恢复空间感和知觉。其房间是18世纪的建筑物,墙 上有艺术价值的壁画,这些画对人有镇静作用,起了减少痛苦感觉、舒缓情绪的作用。利用艺术品和鲜艳色并不是简单地在房间内挂上些画即可,而是要由设计 师、建筑师、艺术家共同合作,将住宅设计、装饰成艺术气氛浓厚的场所,以充分发挥艺术品的现实意义。  香槟  香槟不止喜庆的时候才喝来助兴,就像美女需要有人陪伴和烘托。;砰;的一声清爽地开启,是隆重的登场,是味觉出发的诡异旅程,抿上一口闭紧嘴唇,只是生怕错过一点儿美妙。喜欢看着阵阵气泡从杯底升起就像珠帘漫上水晶穹庐,喜欢用手指轻轻抚摸线 条优美的酒杯,是谁说过,香槟最能催生女人的爱情?  香槟的最佳饮用温度:非年份香槟约在摄氏7-10℃之间,年份香槟则约在10-12℃之间,只要在饮用前将香槟放入置了冰块的冰桶中冰镇约20-30分钟即可达适饮温度。  细长型或郁金香形状的高脚香槟杯最能衬托出香槟的优雅,同时也较能保持香槟的气泡与香气。至于有一种经常在婚礼上用来堆栈香槟塔的广口高脚杯,虽然显得豪气十足,却容易使气泡在短时间内遗失殆尽,并不是十分合适。  美味鱼子酱  熟悉的餐厅里,钢琴声依稀可辨却几乎听不到银餐具的轻微碰撞。鱼子酱被端上来,颗颗 晶莹透亮,在水晶灯和红蜡烛的辉映下,像黑珍珠,也像石榴子。含在口中,用牙齿把它们轻轻碰破,极鲜的味道泛开之后,暧昧的联想涌上心头:鱼子酱的气味, 性感的气味,生命幻化的琼浆原来有一点点咸,一点点腥,有一点点说不清却魅力无限。  所谓鱼子酱,其实指的就是鲟鱼卵。目前,全世界有超过20种类的鲟鱼,其中,只有产自俄罗斯以南及伊朗以北的里海海域中的Beluga、Asetra、Sevruga三种鲟鱼的卵,才能用以制作成我们所熟知的珍贵鱼子酱。  至于在吃法上,简单基本原则为不使太浓重、太多元的气味压过风采,也避免高温烹调影响品质,汤匙一匙舀了直接入口最是酣畅淋漓之外,刚烤过的白面包、白煮鸡蛋、生奶油、生菜叶、寿司,也都是很好的搭配。。
  • 1、愉快地交谈最能激起我的性欲性爱前,女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想法。她们希望夫妻能放松地靠在沙发上交谈,或者一边散步一边聊天。这时男人如果能说一些;我爱你;、;我很在乎你;这样的情话,女人会因此产生很强的性欲。。
  • 对于母乳喂养小宝宝的也是比较关键的,母乳中含有非常丰富的营养和维生素,相信很多人对母乳有没有比较不错的见解的啊,下面我们就简单介绍一下关于哺乳期母乳喂养的可以延长生育的作用,母乳喂养的产后的第一次月经回潮的母亲再次怀的可能性的就可以增加了但是的主要是恢复了性生活就是必须要采取一些避措施。 哺乳期的避措施哪是非常多的。主要是宫内的节育器和一些耳病效果的一些必要外用的避药也是比较常见的。哺乳期的妇的尽量不要使用一些口性的必要因为的会场是一些乳汁的反应。宫内节育器(IUD)是一种安全、使用简便、经济、灵活的避方法。在我国,有40%左右的育龄妇女使用宫内节育器。由于哺乳期妇女的子宫比非哺乳期的子宫小一些。因此,最好在哺乳期恢复月经后或断乳后再放置宫内节育器,以免放置的宫内节育器相对变小,容易移位而失去避作用。含激素药具的避效果可靠,既不影响乳汁分泌,又不影响乳儿生长发育,但由于内含纯激素。因此,有些妇女会出现月经周期失控,会有点滴出血、经期延长或发生闭经。常用的有3个月注射一次的长效避针狄波普维拉。埋植一次可保持避作用3—5年的皮下埋植剂,以及1年换一次的阴道药环。纯激素类囗避药安全、可靠,主要起阻断生育环节的作用。如改变宫颈黏液性质、阻止精子穿透、改变子宫内膜性状、影响囊胚植入等。常用的有左旋十八甲基炔诺、甲地酮等。男用避套主要起屏障作用,不仅可以阻隔精子进入女性生殖道而达到避作用,而且可以有效地防止细菌、真菌、滴虫、原虫、淋菌和病毒感染和传播,对预防性传播疾病尤为重要。外用避药(杀精剂)壬苯醇醚是表面活性剂,能与精子细胞蛋白膜相互作用,改变精原细胞的渗透性,从而杀死精子,达到避的目的。外用避药不影响双方性快感,不影响内分泌和月经,更不抑制乳汁分泌。常用的有壬苯醇醚膜、壬苯醇醚阴道片、壬苯醇醚避栓和壬苯醇醚胶冻,避有效率为94%—97%。以上就是关于哺乳期的避方法,主要是宫内的节育器和一些耳病效果的一些必要外用的避药也是比较常见的。哺乳期的妇的尽量不要使用一些口性的必要因为的会场是一些乳汁的反应,会影响食欲甚至导致乳汁中的蛋白质和脂肪的脂肪微量原素的都会下降,对于胎儿的生长发育也有一定的。。
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