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2020年01月20日 15:41:40
来源:四川新闻网
39解答

北京消协发布卫生巾比较试验结果,不合格产品涉及茹梦、菁纯等多个品牌。标称广州宝洁生产的;护舒宝;牌棉柔丝薄卫生巾和;朵朵;牌棉舒超薄卫生巾,经测试,渗入量指标与国家标准要求差距较大。  如何合理选择卫生巾,怎样科学使用卫生巾?  1、外观分辨卫生巾的优劣  标识  卫生巾外包装应有以下标识:卫生许可号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号(GB8939-1999、GB15979-2002)、生产者名称和地址等。  包装  每个外包装和独立小包装的封口应平滑,无漏气现象。  薄厚  好的卫生巾应表面清洁,厚薄均匀,封口无损。  手感  从手感来讲,好卫生巾由吸收性强,蓬松性好的绒毛浆制作,所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又死。  2、优先选择大型企业的优质产品  一般来讲,大型卫生巾企业的生产环境比较好,管理比较严格,对物理性能、卫生指标检验严格监控,其中不少企业已通过了质量体系认。这些企业的产品在产品质量国家监督抽查中一般为优质产品,有些甚至连续几次达到优等品。选择使用这些大型企业的卫生巾安全性方面相对可得到保。  3、科学使用卫生巾  一般女性经期可分为三个阶段,可根据这三个阶段选择使用不同型号的卫生巾。月经量很大时,白天需用护翼型,晚间需用夜安型;平时可使用标准型;月经前后可使用超薄型或护垫。这种搭配选择一方面是为了安全、舒适,另一方面也是为了节省经期花费。  一般情况下,很难保每次都能用完一整包卫生巾,特别是上班族女性经常需要随身携带一、二片,而整包卫生巾一经打开,很容易造成污染,所以从卫生角度看,宜购买独立包装的卫生巾。若还要考虑经济因素,则可购买不带独立包装,但每包片数较少的卫生巾。  4、选择卫生巾要注重自身的感受  卫生巾的种类很多,有棉面、网面还有香型及药物卫生巾等。它们都有自己的特点,一般来讲棉面卫生巾吸收速度快,网面防回渗性能好,适当的药物卫生巾有保健功能等。但由于每个人身体素质不同,对卫生巾的感受也会有所区别,如有的人觉得网面干爽,有的人则会觉得网面与皮肤接触不舒,有的人对药物卫生巾还会产生过敏等。所以要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的种类。  5、小心洋垃圾制成的卫生巾  据有关方面反映,随着国内卫生巾市场的扩大,国内一些小企业为降低成本,非法从国外厂家进口废弃的边角料,用从废弃尿片、尿裤、卫生巾中拆出的绒毛浆生产卫生巾,并投放市场,卫生指标难以保。这种所谓的;卫生巾;销售价格比正规厂家产品平均低50%.因此要求消费者一定要睁大眼睛,切忌贪便宜,尽量在大商场、超级市场购买市场声誉比较好的品牌,不要在路边小店随意购买。  6、防止;再污染;至关重要  因为人的手上带有大量细菌,打开卫生巾时,尽量不要用手接触卫生巾的表面,避免二次污染,使用前最好要洗手。在使用妇女卫生巾时,应做到及时更换,尤其在经血排量较多的情况下,若不及时更换,大量的经血即可成为微生物的培养基,微生物会迅速、大量繁殖。佛山市顺德区中医院泌尿系统在线咨询霉菌性阴道炎是妇科常见病之一,可能出现在怀的各个时期,和妇的体内激素变化有关。它虽然发生在局部,但引发的症状却可以影响到全身,许多患者常因阴道及外阴奇痒而坐立不安,甚至影响工作和睡眠。  因此,一定要在婴儿出生之前治愈,因为阴道中的念珠菌能经宫颈上行,引起羊膜炎,提前破水导致早产。另外,当胎儿经母亲阴道自然分娩时,也可能被念珠菌感染,易引起如眼睛、口腔等局部的念珠菌病。  期阴道炎烦恼如何解除?  一、前进行优生咨询,全面检查身体,以免后发现疾病再治疗,用药受到局限。  二、期出现不适,白带呈豆渣状、凝乳状,像过期的;坏牛奶;样,就可能得了霉菌性阴道炎,但由于该症不仅有念珠菌在作怪,原体、衣原体等也爱混在其中。做个白带常规检查就清楚了,医生会对症治疗。  三、治疗以局部用药为妥,不要擅自使用抗菌素。佛山早泄治疗的医院现如今人们的生活水平质量提高了,不仅仅只是吃饭填饱肚子那么简单,更多是科学进食,怎么吃最健康,怎么吃可以长寿,其实平时多注意日常饮食,养成良好的饮食习惯就能帮助老人延年益寿,保健身体,下面一起来看看延寿的六个饮食习惯。  1.生吃洋葱防心脏病  很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来,这就大错特错了,专家指出,洋葱含有大量保护心脏的类黄酮,每天生吃半个,或喝等量的洋葱汁,可增加心脏病人约30%的;好胆固醇;。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时,里面的洋葱就像你的;救命草;。北京大学第一医院营养部二部主任孙孟里指出,洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处,而且生吃、凉拌效果最佳。  2.凉菜的汁用来蘸着吃  很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉,觉得这样能补充维生素。其实,这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里,用切好的菜蘸着吃,这样,你需要的酱汁只是原来的1/6。  3.冷水洗肉,热水洗菜  许多人洗肉前,喜欢拿热水泡上一会儿。殊不知,用温水或热水洗肉,不但容易变质、腐败,做出来的肉口感也会受影响。最重要的是,会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失。与之相反,洗各类果蔬时用温水更好。专家指出,温水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。  4.复合维生素饭后吃  专家表示,生活中吃得精细,会损失大量B族维生素;蔬菜过度浸泡,会泡掉大量水溶性维生素;食品放置时间过长,或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。这时,补充复合维生素就像上了一道;保险;,而且最好饭后吃。叶酸、维生素B、C等水溶性维生素如果饭前空腹吃,很快通过胃进入小肠被吸收,还没完全被人体利用就通过尿液排出体外。维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收,如空腹用,大部分都不能被吸收。  5.深色水果抗衰老  买水果时拿不定主意,就选深色的那种。相比浅色水果,深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质,具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。  6.晚餐早比晚点好  专家表示,人体排钙高峰期是餐后4―5小时,晚餐吃得太晚,不仅影响睡眠、囤积热量,而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点,而且应不吃或少吃夜宵。  长寿老人很喜欢喝粥  从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天如此,从不间断。上海第一百岁老人苏局仙先生,一日三餐喝大米粥,早晚喝稀粥,中午喝稍稠的粥,每顿定量为一浅碗,已形成习惯。他们说:;喝粥浑身舒坦,对身体有益。;历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说:;粥为世间第一滋补人物。;粥易消化、吸收,能和胃、补脾、清肺、润下。清代养生家曹慈生说:;老年,有竟日食粥,不计顿,亦能体强健,享大寿。;他编制了粥谱一百余种,供老年人选用,深受欢迎。找不到钱包?想不起新邻居的名字?年纪一大,难免健忘。《美国退休人员协会杂志》最新载文,刊出多位专家总结出的;克老年健忘7招;。  1.画面联想记人名。加州大学洛杉矶分校长寿研究中心主任盖里;斯莫尔士建议,由于大脑更擅长图像记忆,所以要记住对方的名字,不妨仔细端详对方面孔,将其面孔与名字相结合,设想某一画面,联想记忆。  2.编个故事记事牢。巴尔的大脑健康与运动神经学研究所医学主管马吉德;佛图希士说,将需要记住的一些东西写下,然后编个故事,情节越离奇怪异越好。这种记忆方法对去超市购物非常管用。比如把要买的东西编成故事:;当一辆汽车穿墙而过时,一只鸡正在吃干玉米片。汽车飞出悬崖,一头扎进牛奶湖中;;;  3.常回忆各种密码。如今生活中,上网登录、卡、信用卡等都设有密码。专家建议,设定密码时,很多人爱用家里电话或生日。虽然好记,但是安全系数非常小。字母加数字的密码安全系数更大,但是记忆难度也更大。设置密码时,老人可选择一些容易帮助记忆的要素。比如,第一条爱犬的名字加上你养这条爱犬时的年龄,就是黑客难以破解的字母数字混搭密码,安全系数高,经常回忆该密码可进一步强化记忆。  4.记住钥匙放何处。如果你经常发现自己到处找钥匙,那么不妨在居室进门处放一个小篮子或者在厨房的墙上钉个挂钩,专门放钥匙。到家开门之后,立马将钥匙放在规定的地方,出门时直接在此处取钥匙。养成生活规律,大脑会强化记忆,将钥匙与篮子或挂钩密切关联起来。  5.通过明星记电影名。老人经常感到;话到嘴边想不起来;。斯莫尔士说,大脑整理记忆时,会遵循相关性原则,即内容相关的项目会在记忆库中放置在相对较近的区域。比如,记忆电影片名时不妨与片中某位电影明星相关联。  6.参照物帮助记车位。斯莫尔士表示,人们有时候会在停车场转悠很久,也找不到自己的车所停位置。其实这可以通过;认真观察;心理快照;联想;的方法加以记忆。第一步:停车后认真观察自己汽车周边环境,寻找参照物。第二步:快速设想一个画面,记住停车区域。比如,如果停车位是3D区,那么不妨想象三条绕着汽车追逐的场景。更简单的方法是,大声重复几次停车区域。利用说、听等多感官刺激,帮助锁定记忆内容。  7.手机网络提醒事项。亲朋好友生日等特殊日子往往也难以记住。专家表示,如今可以充分利用电脑、手机及社交网上的;提醒事项;功能,提前提醒一些特别的日子,以便做好充分准备。佛山新世纪医怎么走

佛山男科医保顺德新世纪男科医院看泌尿科怎么样现在宅男宅女越来越多,尤其是终日两点一线的上班族,周一到周五忙忙碌碌,到了周末很多人选择在家里;宅;着。不仅可以做点自己喜欢做的事情还可以疲惫的身体进行休养。  不少上班一族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。经过一周的劳累,上班族的周末往往都爱睡个懒觉,算作给自己疲惫一周的身体做个;补偿;。但是昏天黑地的睡懒觉就真能;补偿;体力吗?其实不然。周末大睡懒觉有什么坏处?周末又该如何睡懒觉呢?  成年人正常的睡眠时间是7小时左右,周末适当的睡个懒觉是可以的,但如果睡的时间过长,则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳,但如果睡眠过多,不仅消除不了疲劳,反而会影响健康。具体说来以下几个方面影响最大。  伤害一:睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各种脏器的活动,有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动,使人在白天精力充沛,夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉,会扰乱体内生物钟节律,使内分泌激素出现异常。长时间如此,则会精神不振,情绪低落。  伤害二:睡懒觉会影响胃肠道功能。一般早饭在7点钟左右,此时晚饭的食物已基本消化完,胃肠会因饥饿而引起收缩。爱睡懒觉的人宁愿肚子饿也不愿早起吃早饭,时间长了,易发生慢性胃炎、溃疡病等,也容易发生消化不良。  伤害三:睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。经过一夜的休息,早晨肌肉较放松。醒后立即起床活动,可使肌肉血液循环加剧,血液供应增加,从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态,肌肉修复差,代谢物未及时排除,起床后会感到腿酸软无力,腰部不适。  伤害四:常睡懒觉还可影响其,降低学习效率。因此,;黎明即起;是一种良好的生活习惯,即使是节假日也要保持正常的生活规律,按时睡觉,按时起床。  伤害五:周末长时间睡懒觉会导致;周末头疼;。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击,进而导致激素失衡,引发头痛。并且,睡懒觉会错过早餐,会造成饮食紊乱。  注意事项  国外有专家说:;长期缺乏睡眠之后早晨多睡一两个小时对于持续恢复行动的灵活性有重要益处。足够的睡眠恢复时间对于大脑应对长期缺乏睡眠造成的影响至关重要。; 每天睡眠(包括打盹)时间不足5小时患咽痛、冠心病、心脏病或者中风的风险加倍。但是,睡眠超过7小时也会增加心血管病的风险。因此,平时如果很劳累的,不妨在周末时间睡个懒觉补偿一下,但时间不能过长。我们都知道;一日之计在于晨;,退休的老年人更是成为了晨练的主力军。但有不少老人,因为早起晨练,锻炼后觉得疲乏,便采取了睡;回笼觉;的方式来缓解疲劳。 如果晨练是较为剧烈的运动,比如跑步等,体内内啡肽会增多,大脑处于兴奋状态,立刻睡觉不但不能保睡眠质量,而且晨练后骨骼肌肉血量增加,回流血量减少,会使大脑缺血,增加循环系统负担,不利于心肺功能恢复。 老年人在剧烈晨练活动后,应尽量避免睡正式的;回笼觉;;;平躺时间较长,如同晚上睡觉一样。而应采取逐渐平静的方式休息,渐渐从运动状态平静过渡到安静状态。 如果晨练是较柔和的运动,比如打太极拳,晨练后仍感到疲惫或困倦,可以等慢慢平静下来后根据具体身体需要,打个片刻的小盹。 如果老年人一直有晨练后睡回笼觉的习惯,则不要强行破坏生物钟的规律。顺德区伦教医院正规的吗提到护眼动作,有的人误以为是拚命滴眼药水,或人工泪液,虽然能够暂时缓解眼睛疲劳与乾涩,但是,眼药水与人工泪液,也并非万能,如果未在医师指示下使用过量,对眼睛健康也是一大危害,必需注意。基本的护眼动作,应该从日常保健做起,尤其是透过摄取一些天然食物,有助于补充到眼睛所需的维生素A、维生素B2、叶黄素等营养素,远离眼睛相关疾病如白内障提早报到。  1、吃菠菜防眼睛发生病变  英国曼彻斯特大学有一项研究实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑部病变,也十分有效。甚至美国俄亥俄州大学的研究也显示,菠菜中含有大量叶黄素,对于预防白内障也有帮助。  不仅是菠菜,人体必需补充绿色蔬菜,才能摄取到包括维生素B2和beta;-胡 萝蔔素。维生素B2充足的时候,眼睛不容易佈满血丝;而beta;-胡萝蔔素,可以在体内转变成维生素A,预防乾眼症等。  2、西兰花提高视力  西兰花不但能提高视力,还有预防白内障的作用。 西兰花含有叶黄素和具有抗氧化作用的玉米黄质,对眼睛的晶状体有保护作用,可以减少体内自由基对眼睛的伤害。  3、吃蛋黄延缓眼睛老化  除了叶黄素对眼睛有帮助,另一种玉米黄素也具有不错的抗氧化作用,能保护眼睛。这两类营养物质能减少紫外线对眼睛的伤害,延缓眼睛的老化,预防视网膜黄斑部病变和白内障等眼疾。  同时具有叶黄素与玉米黄素,甚至含有蛋白质、脂肪、卵磷脂等多种营养素的天然食物就是蛋黄。有的人以为吃蛋不能吃蛋黄,避免胆固醇过量,于是均捨弃不食用,实在非常可惜,对于平时饮食普遍很清淡的老人来说,每天适量摄取营养价值高的蛋黄,是很重要的营养来源。  虽然罹患冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇的人,不宜多吃蛋。但是适量食用并不会有什么大碍。在吃蛋的同时,可同时多吃蔬菜水果,这样即能避免胆固醇过高,还能达到保护眼睛的效果。  4、吃甘薯防眼睛疲劳  很多人经常会抱怨眼睛容易疲劳,或是容易冒出油脂,使眼睛感到不舒、疼痛,甚至睁不开眼睛。中医认识「眼睛是内脏的镜子」,眼睛出现问题主要是来自内脏,特别是肝脏、肾脏衰煺,均是老化的警讯。因此,要提高眼睛的机能,先决条件是使内臟机能不再恶化。  增强肝脏和肾脏和机能,除了注意过度疲劳之外,还可以摄取有益的食物,其中代表性的食物就是甘薯,甘薯具有「补中益气」的效果,且能提高消化器官的机能,具有滋补肝肾等效果。甘薯也含有大量能保持眼睛健康和提高视力的色素花青素苷。  任何护眼食物都要适量食用,勿过度摄取,并且要搭配新鲜蔬菜水果一起食用,并且保持正常作息、固定运动,并且多接触大自然,才是老人眼睛保健的好方法。佛山包皮手术怎么样

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