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2019年09月18日 09:39:48    日报  参与评论()人

平房区中医医院产妇做检查好吗哈尔滨市第十医院不孕专家父母都希望自己的宝宝能够健康的长大,每个宝宝都是每个家庭的希望,是父母的希望!你们知道进入秋季之后宝宝的饮食应该怎么安排吗,儿童饮食知识你们又了解多少呢?秋季是保健的好时节,父母们也不要忽略儿童的饮食哦!来和小编一起了解一下儿童饮食要求都有哪些吧,儿童饮食与健康有什么样的关系呢? 宝宝秋季饮食有讲究 秋季是许多瓜果蔬菜成熟的季节,同时也是养生保健的好时节,父母们可以给宝宝适当的补充一些能量哦!秋季宝宝的食欲都会增加,可以给宝宝调整一下饮食,那么父母们还不了解宝宝膳食该怎么安排的话,看看小编给大家推荐的原则吧! 1、滋阴润肺防秋燥 多吃滋阴润肺的食物,如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、柿子、梨、苹果、菱角等,而辣椒、大葱、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物则应少吃。幼儿保健知识 宝宝秋季膳食4大要求 2、慎食瓜果护肠胃 立秋以后继续生食大量瓜果,容易引发胃肠道疾患,尤其是脾胃虚寒的孩子更应注意吃水果要适量。 3、适时进补食疗为主 花生、腰果、杏仁、核桃等食物含有丰富的维生素B、维生素E,有助于恢复精神和体力,还有健脑补脑的功效,家长可让孩子多吃。另外,可多吃一些胡萝卜、动物肝肾、牡蛎、红枣、枸杞等富含维生素A的食物,缓解视疲劳、保护视力。 4、少辣多酸养肝脏 肺气太盛,会损伤肝的功能,因此在秋天要;增酸;,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。因此,在秋天一定要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,而要多吃一些酸味的水果和蔬菜。 三款食谱帮助宝宝开胃 大家都知道断奶之后的宝宝尤其不爱吃饭,但是父母又担心宝宝的营养会跟不上,这时候就要想办法给宝宝做些开胃的美食啦!你们知道宝宝的开胃饮食应该怎么搭配吗?首先了解宝宝不愿意吃饭的原因,然后才能对症解决问题!妈妈们快来学习一下美味食谱吧! 1岁宝宝不爱吃饭的原因 1、宝宝吃过多零食。如果宝宝不停的在吃零食,到了正餐时间自然就吃不下饭。 2、宝宝吃饭过程中干扰太多。比如家长为哄着他吃饭就拿玩具给他玩,久而久之会习惯。 3、宝宝三餐不定时,常常饥一顿饱一顿,这个会造成宝宝胃口不佳。 宝宝不爱吃饭怎么办?首先爸爸妈妈们要合理安排宝宝的饮食时间,不要给他吃太多的零食,也不要让他养成边吃边玩的坏习惯。 1岁宝宝不爱吃饭怎么办?别着急,爸爸妈妈可以给他做一些营养开胃的美味。 1岁宝宝不爱吃饭怎么办?美味食谱推荐黑龙江省哈尔滨儿童医院电话号码 不少上班族都认为,不吃早餐,既可以多睡一会儿,又可以减肥。事实上,不吃早餐不仅不能减肥,而且对健康有害。但是,作为上班族又不允许花太多的时间在早餐上。那么,怎样的早餐才能既少花时间,又营养美味呢?并且还要有助于减肥,下面我们就为大家推荐四款适合上班族的营养早餐。  一、水果酸奶  材料:橙子一个、酸奶300毫升  做法:用压榨机将橙子榨成橙汁,倒出后转杯,倒入酸奶摇匀即可,使用无糖酸奶效果更佳。  功效:帮助肠胃清除体内垃圾。  水果酸奶早餐既不需要花费太多的时间,又不需要洗碗洗锅,还可以多睡一会儿,最重要的是,可以帮助减肥。很多上班族现在已经开始选用这样的早餐了。如果大家时间有限,或者想早上多睡一会儿,那么可以准备这样的早餐,还可以在上班的路上解决完早餐哦  二、核桃松仁粟米羹  材料:核桃仁、松仁、粟米各100克。冰糖、高汤、色拉油各适量。  做法:  1、核桃仁、松仁一起用油炸熟。  2、取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟后撒上核桃仁和松仁就可以了。  功效:这道羹味道虽好,可以要注意不能一次吃太多,要不然会造成热量过剩。  三、玉米面糊  材料:玉米面200克,冬瓜80克,花生米30克,瘦肉40克,红薯30克。鸡蛋,葱花依据个人喜好添加。  做法:  1、玉米面对入凉水搅开至没有疙瘩才可。  2、烧好开水,将玉米面倒入,把冬瓜、红薯、瘦肉切成粒,花生米稍微捣碎、放进去,撒上盐,小火煮10~15分钟。  3、再打一个鸡蛋搅散成蛋花。出锅前撒一点儿葱花。  功效:不仅可以填饱肚子,营养也很丰富。  四、花生炖牛奶  材料:花生100克,银耳30克,牛奶约1500毫升。另备冰糖和枸杞适量。  做法:  1、将银耳、枸杞子、花生米洗干净备用。  2、锅上火,一次性放入牛奶,银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,煮至花生米烂熟时即可。  功效:相信很多人都喝过花生牛奶,自己做的可能会给你不一样的感觉。  温馨提示:以上已经详细为大家介绍了四款适合上班族减肥的快捷营养早餐,希望大家不要为了减肥而不吃早餐,因为减肥并不代表不吃东西,而应该选择适合自己体质的食物,否则,不但达不到减肥的目的,反而容易让自己患病。当然,吃对了食物,也是可以帮助减肥的。宝宝打接种疫苗的注意事项有哪些?多数新爸新妈没有将疫苗接种提高到足够的重视程度,大多数的爸妈就像带孩子打疫苗像走过场一样,不会注意究竟疫苗接种前后需注意什么呢?疫苗接种前的注意事项:1、带好《儿童预防接种》。这是宝宝接种疫苗的身份明。当以后您为宝宝在办理入托、入学时都需要查验。2、和医生好好谈谈。如果有什么禁忌症和慎用症,让医生准确地知道,以便保护好宝宝的安全。3、给小宝洗澡。准备接种前一天给宝宝洗澡,当天最好穿清洁宽松的衣,便于医生施种。4、如果小宝宝有不适,患有结核病、急性传染病、肾炎、心脏病、湿疹、免疫缺陷病、皮肤敏感者等需要暂缓接种。疫苗接种后的注意事项:1、接种注射疫苗后应当用棉签按住针眼几分钟,不出血时方可拿开棉签,不可揉搓接种部位。2、宝宝接种完疫苗以后不要马上回家,要在接种场所休息三十分钟左右,如果宝宝出现高热和其他不良反应,可以及时请医生诊治。3、接种后让宝宝适当休息,多喝水,注意保暖,防止触发其它疾病。4、接种疫苗的当天不要给宝宝洗澡,但要保接种部位的清洁,防止局部感染。5、口脊灰疫苗后半小时内不能进食任何温、热的食物或饮品。接种百白破疫苗后若接种部位出现硬结,可在接种后第二天开始进行热敷以帮助硬结消退。6、接种疫苗后如果宝宝出现轻微发热、食欲不振、烦躁、哭闹的现象,不必担心,这些反应一般几天内会自动消失。但如果反应强烈且持续时间长,就应该立刻带宝宝去医院就诊。关于疫苗的常见QAQ计划外疫苗到底要不要打?A这要综合很多方面的因素来考虑,比如宝宝本身的体质、生活环境和家庭的经济状况等。如果宝宝经常在外就餐,可以考虑接种甲肝疫苗;如果宝宝需要参与集体生活,如上幼儿园,可以考虑接种水痘疫苗;如果宝宝本身抵抗力比较差,容易感冒和腹泻,可以考虑接种流感疫苗、肺炎疫苗或轮状病毒疫苗。Q哪些疫苗不能同时接种A原则上不提倡同时接种多种疫苗,两种或两种以上制剂不能同时应用在同一部位,否则发生副反应时,无法判断是哪种疫苗引起的。有些地方规定,两种死菌苗或死疫苗的接种时间必须间隔2周,两种活菌苗或活疫苗的接种时间必须间隔4周。为了保安全,最好提前咨询预防接种单位。Q漏打疫苗要紧吗?AA疫苗一般有注射时间范围,漏打的疫苗在时间范围内可以补打。如果超出时间范围过久,可以通过检测抗体效价决定,有的需要重新加强免疫。重打时重点观察有无不良反应,一般不良反应出现在接种后的第一、二天。如果没有按照正规程序注射疫苗肯定会影响疫苗效果,但总的来说,疫苗不良反应是小概率事件,不必太担心。Q进口疫苗、国产疫苗该选哪种?A两种疫苗都是安全的,可依家庭经济状况选择。国产与进口疫苗都经过了国家质检部门的检查,从多年的接种效果来看,都安全有效。国产疫苗比较实惠,进口疫苗价格较贵,每个家庭可以按照自己的经济情况选择。两种疫苗的不同表现在抗体效价、疫苗副作用有些差别。但副作用发生本身就是小概率事件,且和宝宝本身的体质也有关,所以不能一概认为国产疫苗副作用大而心存芥蒂。Q强化疫苗非打不可吗?AA是的。需接种强化疫苗的情况常发生在传染病高发时,或是某种传染病的发病率有上升趋势时。比如曾经闹得沸沸扬扬的麻疹强化疫苗,就是因为其发病率有上升的趋势,为了彻底消灭麻疹而实行的。如果宝宝在接种基础疫苗时没有不良反应,一般在接种强化疫苗时也很少发生副反应。如果未接种基础疫苗,直接接种强化疫苗其实和任何第一次接种疫苗类似,要面临可能发生的副作用(如发烧)。不过,由于疫苗本身的原因引发的副作用,要远远低于疾病本身的危害。Q接种后就一定不得这种病了吗?A不一定。接种疫苗主要通过产生抗体或免疫细胞活化使机体产生反应性应答(即激活免疫细胞积极抗战)。如果宝宝应答反应低可能造成接种失败,不能起到预防作用。同时病原体本身的变异也可能导致生病。比如早产儿常应答低,可导致接种乙肝疫苗失败。比如流感病毒的多种变异,可能会在接种流感疫苗后依然得病。并且疫苗注射只有产生足量抗体才有保护,但是抗体的保持水平也不是永久的。另外接种后要过一段时间才产生免疫力,这期间也存在得病的风险。Q打疫苗后出现哪些症状需要就医?A一般疫苗副反应发生在接种两天内。当出现以下副反应时需要及时就医:晕厥;注射后突然心慌、恶心、手足发麻,且短时间不能恢复;高热超过38.5℃;过敏性皮炎(荨麻疹比较常见,可遍布全身);过敏性休克(一般表现为面色苍白,呕吐,呼吸困难,血压降低,需要及时抢救)。Q接种是否会伤害自身免疫系统?A不会。免疫系统每天都在抵抗不同的外来抗原。婴幼儿由于免疫系统不完善,需要被动免疫来提高抵抗力。所以接种疫苗不会伤害自身免疫系统。哈尔滨做人流的费用是多少

哈尔滨知名妇科医院我们都知道,经期禁忌多,如经期要注意饮食上的禁忌、注意运动与休息等,但很少女性会关注在经期穿衣方面的注意事项,殊不知,经期衣着的注意事项与我们的健康息息相关,一不留神,留下种种健康隐患。  1、特备内裤经期穿  据妇科专家何主任解释说,一些质量轿差的卫生巾背后有过多的黏胶,这 些黏胶沾在内裤上,很难通过洗涤完全从内裤上清除掉。无论这黏胶属不属于有害物质,但它一定是人工化学物质,如果月经时穿过的内裤放在平时穿,未来得及完 全清洗掉的黏胶就有可能直接接触到女性的阴部,使女性容易患上阴道炎或者外阴炎等妇科疾病,因此,建议特备几条内裤放在经期穿,平时穿其他内裤。  2、经期忌穿紧身衣  爱美的女性想要突显曲线身材,在经期也常穿紧身衣物,但是事实上,经 期穿紧身衣危害多多。不少专家称,紧身衣与子宫内膜异位症的发生有着某种不可脱离的关系。那是因为女性阴部大量经血流出,透气性不好会让微生物滋生,而 且,阴部毛囊腺密布,紧身衣会使汗腺分泌受阻,还会压制子宫,令经血流通不畅,会引发痛经和容易导致一些阴道炎症。  3、经期不要穿得单薄  无论是夏天还是冬天,女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降,御寒能力也随之变差,若因为爱美的关系经期也穿得单薄,人体毛孔就会容易被寒气入侵,导致一系列的疾病,而对女性来说,最要命的是令到子宫受寒,这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状,还会导致不不育、性冷谈等现象。为此,经期一定要穿暖,特别是腰部子宫部位。  4、经期衣着布料要棉质  在庞大的衣物市场里,有着各式各样的衣物布料,皮革、丝绸、尼龙等,在衣物的生产过程中,为了使样式的手感和设计好看一点,商家还会添加一些人工化学物质使布料达到理想效果,这些物质穿在人身上是可以致癌的,为此,我们除了平时要注意,经期更加得重视,尼龙,牛仔布这些衣料本来透气性就差,不利于阴部的透气,而且硬质感会擦到阴部附近皮肤,引起皮肤炎症,为此,专家建议内外衣物最好是棉质布料。  5、经期少穿高跟鞋  人体本是一个敏感又完整的系统,可谓动一发而牵全身。许多白领女性少 不免要穿高跟鞋上班工作,不符合人体健康机能的高跟鞋一直是受到争议的,其危害不用多说,如果在经期也穿高跟鞋,脚底的血液循环受阻,整个人体的血液循环 系统就运作不通,这就会影响到子宫内膜的经血排放,造成气血不通、月经不调等症状。  6、经期勤换内裤  按常理来说,在平时没有特殊情况下,内裤都是穿一整天的,等到洗澡时候才更替。但是在经期却要注意了,尽管内裤上是贴有卫生巾的,但是由于潮湿的阴部环境会容易产生一些细菌,这些细菌容易受到走路的动作,跑到内裤上,也就说是经期使用的内裤上沾有的细菌是比平日多几倍的,若一条内裤穿一整天,那细菌的累积量是有多惊人,为此,在月经期间,建议勤换内裤。  7、经期慎穿裙子  中医认为,当子宫、盘腔气血畅通,炎症就自然会消除,由此可见,女性的 生殖器官系统是最怕受冷的。为此,经期期间一定要做好保暖措施,尽量避免穿裙子,因为裙子的外摆宽大设计,容易让寒气入侵子宫内,造成宫寒。若真的想要穿 裙子,建议穿个厚的棉质的裤袜,再外加个长外套保暖下肢。黑龙江省社会康复医院护理 俗话说:;站如松,坐如钟。;这是要告诫我们时刻保持端正的身姿。否则,不仅让人看起来无精打采,还会给身体带来各种不适。特别是经常久坐的白领们更要注意坐姿,坐姿不对危害多,会让百病缠身,白领们可要警惕了。近日专家表示一旦出现以下问题,白领们就要注意一下自己的姿势了。  肥胖  弯腰驼背会导致脖子部位的淋巴循环不畅,从而妨碍人体代谢废物的排泄,降低新陈代谢的效率,导致体表脂肪堆积引起肥胖。  手脚冰冷  脊椎不仅撑着上半身的重量,还是自律神经的通道。如果身姿不正,久而久之会压迫自律神经,导致失调,出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。  喘不上气  长期驼背或抬着下巴工作、上网等,会令脊椎处于弯曲状态,压迫体内横膈膜的活动,从而使呼吸变浅,时间久了会出现大脑缺氧的症状,突然起立时会头昏眼花。  便秘、粉刺  姿势不端正,如弯腰驼背等,会压迫内脏,影响血液循环,降低肠胃消化功能,进而导致便秘。毒素在体内堆积,无法及时排出,还会令嘴角周围长粉刺。  脸浮肿  姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬,脸部肌肉容易松弛,令人显得浮肿。  双下巴  脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环,容易导致下巴周围代谢废物堆积,形成双下巴。  舒坐姿未必佳  并不是自己感到舒的坐姿就是好坐姿。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收,两下肢并拢。如有可能,应使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后,应活动一下,松弛四肢和肩膀。另外,腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,尽量坐有靠背的椅子,这样可以承担躯体的部分重量,减少腰背劳损的机会。  健康坐姿 身体后倾135度  英国与加拿大科学家发表一项推翻传统理论的研究,指出「坐直」并非最健康的姿势。  身体后倾、与大腿约呈135度、并且双脚触地的放松坐姿,才最能减少脊椎所承受压力。  O型腿  年轻人的O型腿多是由于身姿不正,如跷二郎腿等,导致骨盆歪曲所致。  挺直最伤脊椎  英国阿伯丁伍登医院、以及加拿大埃布尔达大学医院的研究人员,将坐姿分为脊椎与大腿呈90度的「挺直」、低于90度的「前俯」、以及高于90度的「后仰」,并针对22名背部健康的实验对象,透过新型可移动式核磁共振造影机,测量他们的脊椎角度及椎间盘活动。  测量结果发现,挺直坐姿造成最多脊椎压力,前俯坐姿次之,压力最轻的是后仰坐姿。  研究人员巴榭尔(Waseem Amir Bashir)解释:「压力会挤歪脊椎,久而久之造成肌肉与韧带疼痛、变形、甚至慢性病。后倾135度是最符合生物力学的坐姿」。希望对久坐办公室的各位有所帮助。哈市九洲妇科医院是大医院还是小医院?

哈尔滨市中医院周日上班吗经常喝酸奶能帮助预防阴道炎!专家介绍,食物也能帮助预防阴道炎;;酸奶和大蒜的特殊功能1、喝酸奶可以预防阴道炎酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一,且经过临床实验实,喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉,且营养丰富,是防病保健的佳品。但是,不要选用果味酸奶,它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。2、必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸,它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间,每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。专家提醒,如果您有此类的疾病,请到专业的医院进行治疗,以防耽误病情,如果您还有什么疑问,请及时咨询在线咨询。 人在衰老过程中,不仅有代谢和生理机能的改变,而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低,女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处,另外还有其特殊的要求。  更年期对于女性来说,是特指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为;围绝经期综合症;。在更年期,妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状困扰,影响了身心健康。因此,每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健,以便顺利地渡过人生转折的这一时期。因此在饮食上的营养更加不容忽视,那么更年期女性怎么进补营养?下面跟小编一起看看吧。哈尔滨妇幼保健院预约挂号系统哈尔滨哪家做无痛人流价格合理

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(责任编辑:图王)
 
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